Part 1认识自己的需求

第一章 认清无意义的漂流

我们是怎么走向“漂流”的

无意义漂流的后果

对抗漂流的方法——人生规划

第二章 人生规划是什么

人生规划是什么

问对问题很重要

三个有力的问题

为人生引路的GPS

人生规划是终身的实践

第三章 人生规划的益处

搞清事情的轻重缓急

保持平衡

过滤机会

面对现实

展望未来

避免遗憾

当你失去原因时

Part 2 创建你的人生规划

第四章 设计遗产

从结尾开始

每个人都会留下遗产

为自己写悼词

充分利用余生

第五章 确定轻重缓急

什么是最适合你的

确定你的“人生账户”

确定每个账户的情况

给人生账户分出轻重缓急

大量的活动部件

第六章 画出航道

目标声明

设想的未来

鼓舞人心的名言

当前的情况

具体承诺

逐步改变

第七章 专注一天

为什么用一整天很重要

别干坐着，行动起来

如何为抽出这段时间做准备

最大化这天的价值

是时候开始做了

Part 3 实践你的人生规划

第八章 执行计划

你有多少余裕

1.“分诊”你的日程表

2.分清轻重

3.学会优雅地说“不”

结论

第九章 保持活力

每天阅读你的规划

每周回顾你的规划

每季调整你的规划

每年修改你的规划

结论

第十章 加入革命

人生规划带来的商业利益

公司内的实施流程

我们真正想要什么

结论这是你的选择

致谢

人生规划师的快速指南

实用点子

人生规划范例