Chapter1 规矩的背后是自由

1.立规矩，要趁早

2.没规矩，孩子缺乏自控力

3.规矩不是束缚而是为了自由

4.父母要先给自己立规矩

5.告别溺爱的陷阱

6.父母必须及时纠正孩子的行为

7.循序渐进地纠正孩子

8.树立权威更有效

9.严厉不等于“打骂吼叫”

10.惩罚不是目的只是手段

11.拒绝孩子无休止的要求

Chapter 2 培养一个会玩、不贪玩的孩子

1.没有孩子不爱玩

2.孩子在玩的时候也在思考

3.父母应该和孩子一起玩什么

4.要玩，就要玩得痛快

5.贪玩，其实是天性的“错”

6.把阅读和学习变成一种“玩”

7.把掌握一种技能变成“玩”

8.太过贪玩的本质就是缺乏自控力

9.帮助孩子做到自控

10.减轻孩子因受限而产生的对抗情绪

11.先学，再玩

12.适当引入“竞争机制”

13.区分贪玩和“多动症”

Chapter 3 用对方法， “小磨蹭”不见了

1.十个孩子九个“磨”

2.没有时间观念的孩子会怎样

3.为何孩子总会“慢半拍”

4.你无法永远代替孩子的行动

5.让孩子感受到拖延的后果

6.用表扬替代催促

7.让孩子感到“快得有价值”

8.1分钟训练法

9.给孩子的每一项任务加上截止时间

10.读秒游戏，提高效率

11.让枯燥的事情变成“小比赛”

12.分解大事项完成小步骤

13.别让孩子的注意力随便转移

14.从“三心二用”到“一心一用”

15.一切以养成好习惯为目标

Chapter 4 父母松开手，孩子才能自己走

1.被“惯”大的孩子很难成熟

2.舍得让你爱的孩子吃苦

3.过度保护就是伤害

4.父母松开手，让孩子自己走

5.让孩子自己体会酸甜苦辣

6.父母的角色是帮助和安慰

7.干涉得太多，叛逆就会早来

8.引导孩子不走错路、弯路

9.相信孩子自己能站起来

10.自理能力是一点一滴积累起来的

11.自理的同时要做到自律

12.让孩子体会靠自己成功的感觉

13.鼓励孩子承担一些责任

14.在团体活动中成长

15.有主见，更全面

16.父母的观念再好，不如孩子自己体会到