从茹毛饮血到用微波炉煮食

吃东西才能生存

饮食的乐趣

五种营养元素

水的重要性

一家有趣的工厂

一日三餐

选择食物要留神

你喜欢什么谷物？

蔬菜和水果

奶的好处

各种肉类

水中的鱼儿

好脂肪与坏脂肪

甜甜的糖和蜜

从外地运来的食物

冰与火

不要吃得太多

良好的餐桌礼仪

食堂和快餐店

新的味道

有人能吃，有人却不能