Chapter 1 你以为的善良，其实只是懦弱

与其明哲保身，不如立场鲜明

你那么好说话，无非是没原则

善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌

“丑话说到前头”并不“丑”

做人要学着适度“零容忍”

善良是一种选择，需要的是智慧

Chapter 2 说好的“吃亏是福”呢

现实这么残酷，拿什么装无辜

你以为你的付出是你以为的吗

请将你的善良只给善待你的人

以爱的名义满足的不过是你的野心

别用你所谓的善意去强迫他人

吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福

Chapter 3 多余的牺牲他（她）不懂心疼

那多余的牺牲都是情感的重负

没了自己，就只是为别人而活

有一些“好”永远不会被感激

一味地胸怀天下只是给自己添堵

除了你自己谁也没资格打击你

请守护好你的亲密距离

Chapter 4 你有多好，他（她）就能有多坏

可以宽恕，但不能忘记

纵容他人是对自己的残忍

想给他人热量，先让自己发光

不抱怨，不过别人嘴上所说的人生

要照顾别人，先把自己照顾好

若不懂拒绝，慢慢地你就被毁了

Chapter 5 你没那么坚强，但只能独自坚强

学着“示弱”，别憋出内伤

太在乎别人，就只能自己受累

我们是自己命运的巫师

你当坚强，而且善良

不要像你不喜欢的人那样生活

有所缺憾，才能走向更完美

Chapter 6 可以替别人着想，但要为自己而活

何必用疲惫的身心来愉悦别人

做人要懂得留一点儿爱给自己

无畏付出，但不无谓付出

做自己，别让世界改变你

我们活的都是自己的选择

深谙世故却不世故，才是成熟的善良

后记 得到的是侥幸，失去的是人生