第一章 戒贪嗔痴，拔除生气的根

人生有关隘

欲望是陷阱

心热如火，眼冷似灰

欲过度则为贪

活着绝不是为了赚钱

心中不染铜臭

布施是抵制贪念第一利器

嗔念非天生

嗔剑伤人害己

怒气会恶性传染

莫生气

等等再说

不嫉妒，得救赎

心灵从容方富足

第二章 心宽了，所有的大事都小了

让他一墙又何妨

以恕己之心恕人

化怨恨为宁静

多个敌人多堵墙

以爱回报恨

送一轮明月照心房

宽容别人，即善待自己

宽容是善意的责任

宽心是财富

点亮心灯一盏

没人捆绑你

说声“没关系”

原谅下属的冒犯

宰相肚里能撑船

宽容让人心静

不过一念间

第三章 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方

难忍能忍，难行能行

为了理想甘愿受辱

忍辱不是胆怯

知耻而后勇

有一种智慧叫弯腰

屈中有伸，伸时念屈

一箪食，一瓢饮

一切的一切全在于自己

忍苦难，得大道

韬光养晦冲青天

大智若愚成大业

用忍耐成就未来

为人处世要谦恭

少傲多谦，少拒多容

第四章 变执着为撒手，心中自逍遥

人生执着为哪般

世间所有，如梦幻泡影

首先破“我执”

束缚你的是自己

执小我者难解脱

别自得于自己的优势

破除“我执”心自在

彼岸此刻在脚下

走出过去的阴影

心平气和好做事

有理不在声高

案山自有点头时

放下执着得重生

缘散时何必再执着

第五章 生气不如争气，求人不如求己

感谢折磨你的人

给“气球”松松口

抱怨只会让事情更糟

报复是在给自己挖坟墓

脾气来了，健康就没了

顾客把你磨炼成上帝的天使

在逆境中不妨微笑

不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪

沉下心来，才能除掉心中的杂草

富贵不在天

第六章 一念利他心，干戈化玉帛

为人处世以容人为上策

留有余地是一种理智的人生策略

忧他人之忧，乐他人之乐

自我反省得到他人的尊敬

迁怒是不负责任的行为

尊重他人就是理解和包容他人

不要把别人的冒犯放在心上

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服

悦纳别人的与众不同

要私下指出别人的缺点

用放大镜看人优点，用缩微镜看人缺点

对自己的对手“投之以木桃”

不因偶尔的过错就失去对朋友的信任

容人小过，不念旧恶

要成人之美，不成人之恶

第七章 学会放下，懂得从容

愈放下愈快乐

放下焦虑，让心灵呼吸清新空气

放下缠绕在心头的烦恼事

远离名利的烈焰，让生命逍遥自由

打开抱怨的心灵枷锁

放下浮躁的心，人生静如禅

多疑如迷雾，隔开了心与心的信任

别让忧郁爬上微蹙的眉头

卸掉防御的铠甲，打开自闭的心灵

走出不平衡的心理误区

退隐心灵，保持精神世界的宁静

天真，人生如若初相见

思虑太多，就会失去做人的快乐

“生存”与“生活”的一线之隔

在人生路上轻装前行

放弃，修身养性的最高境界

“放下”是一种觉悟，更是一种自由

放下一切，才能重新开始

一念放下，万般自在

心里放下，方为真放下

第八章 人生本无常，何必太计较

世上本无事，庸人自扰之

世上是没有任何事情值得忧虑的

不能改变世界时就改变自己

生命短促，不要过于拘泥小事

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少

放开自己，不纠结于已失去的事物

睁一眼闭一眼，对小事不予计较

且咽一口气，内心的格局便开朗了

不要为了无聊的事小题大做

不要让小事情牵着鼻子走

抛开烦恼，别跟自己较劲儿

不计较他人的毁誉

生气不如“消”气，不必在意太多

第九章 蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地

人的心胸就好比芥子纳须弥

胸怀有多大，世界就有多大

敞开胸怀得到的是整个世界

豁达的人生源自一颗懂得宽容的心

包容比惩罚更有力量

包容的实质是包容自己

心量有多大，成就就有多大

遇谤不辩，沉默即宽容

心宽寿自延，量大智自裕

多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠

克服狭隘，豁达的人生更美好

宽容，让痛苦变为伟大

第十章 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤

心中澄明，处处净土

清净之心，成参天大树

微笑不需要理由

总有人比你更痛苦

沉浮动静皆人生

世间万物，各有其貌

聪明的人能认识自己

琴弦有短长，人生得妙曲

空中飞鸟，不知空是家乡

想开了就是天堂

痛苦自有其价值

苦痛不入心，生命得升华

宠辱得失皆淡定

苦瓜自苦，我心自甜

第十一章 随缘自在，人间处处是乐土

生命之舟顺水推

心无障碍，入时观自在

缘起缘灭，顺其自然

顺其自然是一种境界

抛却求全妄想

花开花落任天然

无可无不可，自在天然

行善福为缘

不必人人当将军

适合自己的最重要

行动永远第一位

保持一颗平常心

第十二章 勿强求，有舍才能有得

有轻重便有取舍

十字路口选择一方

选择总在放弃之后

取舍心中自有数

放弃，为了轻便前行

舍弃，心不累

失去也可以拥有轻松

舍小利，求大利

失去火把也会有光明

舍是一种勇气

放弃是一种智慧

舍鱼而取熊掌

得就是失，失就是得

不舍，留下的是负担

道不欲杂