Chapter 01 如何转角遇到爱

谈恋爱也是一种社交

从来没有缘分未到这件事

论社交对脱单的意义

如何在正确的鱼塘里捕鱼？

冷爱微问答

“撩”过就不再是陌生人

你会不会聊天啊？

我们为什么要讲故事？

如何与喜欢的人聊天？

嘴甜要像吃巧克力

冷爱微问答

工具：个人故事脉络图

为什么完美的恋爱对象只存在想象中？

一切关系从自我认知开始

再论自我认知对于脱单的意义

感情生活里你有怎样的期望？

来，实战

冷爱微问答

工具：自我评价表

Chapter 02 如何拥有更多爱

约会大作战，俘获TA的心

关于约会的几个热词

约会时的实战技术

我们要约几次会？

冷爱微问答

发现爱，找到爱

我们都是美丽新世界的孤儿

帮你们深度连接的共振和补充

3类建立连接的指标

麦琪的礼物

冷爱微问答

爱我你怕了么？

“虚无”的霸道总裁

放长线能否钓到大鱼？

破茧成蝶

那些年，不适合倒追的人

情意浓，睡一起

性爱进阶

冷爱微问答

完美关系的秘密

社交关联度

黄金和谐线

下偏与地面转移

上偏与用户体验

温和检测与精细检测

冷爱微问答

Chapter 03 如何修炼你的爱

恋爱有时差，给你的期望请个管家

满意度＝结果－预期

管理自己的预期

管理对方的预期

依赖＝结果－比较

异地恋的正确打开方式

冷爱微问答

相爱没那么容易，时刻管好你的脾气

沟通决定关系

开启和谐的性爱之旅

加持爱情光谱

婚姻三部曲

冷爱微问答

工具：期望评估表和冲突评估表

Chapter 04 如何挽回你的爱

TA是不是真要离开你？

冷爱微问答

真没那么糟，一切还有回旋的余地

应对假性分手的正确做法

冷爱微问答

分手，笑忘书

应对真性分手的正确做法

下一个转角还能遇到真爱

冷爱微问答

工具：真假性分手测试题

Chapter 05 如何自我提升成长爱

从我的戒烟故事说起

自我提升之路理解篇

关于经历

关于方法

关于偏见

大胆行动

如何启动自我提升之路？

自我提升五步法

冷爱微问答

冷爱健身日记

工具：自我提升日记