前言 世界顶尖人士都在实践的「基本功」，究竟是什么？

Chapter 1 培育自信的「幼苗」

01称赞「另一个自己」

02三百六十度评价制度，让人了解优、缺点是一体两面的

03积极的回顾，能把「后悔」变「自信」

04有助于回顾的「个人笔记」

05自信的背后必有「不为人知的准备」

Chapter 2 用日积月累来充实自信

06别让道歉成为习惯，提早十分钟抵达

07确实掌控工作时间，积极强化自信

08瘦小腹，在身体上找回自信

09积极的「休息」转换方式，让你休假过后自信大增

10周末的自我投资，创造出自信的良性循环

11工作与生活的平衡，要意识到「时间轴」

12累积小「毕业」，增强自信心

Chapter 3 累积小小的领导力

13像呼吸一样，自然的发挥领导力

14累积身为领导者的小小胜利

15「当事人意识」是领导力的第一步

16持续追问：「如果是我，我会怎么办？」

17思考「没有正确答案的问题」的五个步骤

18以输出为前提的「读完之后，要花三倍时间思考」

19目标是当个随时都能掌舵的追随者

Chapter 4 优先重视团队成果

20把「个人」力量运用在团体比赛上

21与其说是「施与受」，更像是「分享与分享」

22对团队的贡献，从「了解自己」开始

23定期更新「个人简历」

24试著投入眼前的工作与组织

25「五分钟工作术」的三个步骤

Chapter 5 锻炼目标的「架构」

26花时间拟定目标、确立方针

27优先投资以成长为目的的「关系」

28坚如磐石，以「声誉」为行动规范

29用服装展现地域性与讲究

30支撑声誉的整洁配件

Chapter 6 不与他人竞争，与自己竞争

31探寻触动自己内心的泉源

32选择适合自己年龄的外语学习法

33GS的上司、前辈的英语学习方法

34对自己「好强」

35每星期拨出一段个人时间

结语 本书书名「顶尖人士」中所隐含的心情