1 无线电测向运动概述

1.1 无线电的产生

1.2 无线电测向运动的起源与发展

1.2.1 无线电测向技术的发展与变革

1.2.2 无线电测向运动的起源

1.2.3 我国无线电测向运动的开展现状与发展趋势

1.2.4 无线电测向运动的分类

1.3 无线电测向运动的特点与功能

1.3.1 无线电测向运动的主要特点

1.3.2 无线电测向运动的作用

2 无线电测向理论基础

2.1 无线电测向原理

2.1.1 无线电波的发射

2.1.2 电磁波

2.1.3 无线电波的分类

2.1.4 无线电波的传播

2.2 天线

2.2.1 传输线

2.2.2 天线的特性和参数

2.2.3 几种常见的天线

2.3 短波测向天线及工作原理

2.3.1 磁性天线

2.3.2 环形天线

2.3.3 八木天线

3 无线电测向运动基本技术

3.1 测向机的使用

3.1.1 测向机各旋钮、开关的功能

3.1.2 正确的持机方法

3.1.3 熟悉测向机的性能

3.2 收测电台信号

3.2.1 收听电台信号

3.2.2 测出电台方向线的基本方法

3.3 学会利用音量估计距离

4 无线电测向运动综合技术

4.1 起点测向综合技术

4.1.1 起点前技术

4.1.2 起点测向

4.1.3 离开起点

4.1.4 起点特殊情况的处理

4.1.5 分析地图（标准距离测向）

4.1.6 收测电台信号和标图

4.1.7 初定首找台和找台顺序

4.2 途中测向

4.2.1 确定找台顺序

4.2.2 到位技术

4.2.3 道路选择

4.3 近台区测向

4.3.1 有信号找台

4.3.2 无信号找台

4.3.3 搜索

4.3.4 几种基本方法的综合运用

4..几种典型影响及处理办法

4.4.1 造成影响的主要环境

4.4.2 识别与对策

5 无线电测向技术训练与比赛技巧

5.1 无线电测向技术训练

5.1.1 收听电台信号训练

5.1.2 收测电台方向线训练

5.1.3 方向跟踪训练

5.1.4 交叉定点训练

5.1.5 体会音量变化

5.2 专项和综合技术训练

5.2.1 正确确定首找台和台序的训练方法

5.2.2 提高到位率的训练方法

5.2.3 近台区测向技术的训练方法

5.2.4 综合外场训练方法

5.3 无线电测向比赛技巧

5.3.1 比赛

5.3.2 打卡技术技巧

5.3.3 穿越绿色区域技巧

5.3.4 比赛技巧

5.3.5 出现混乱时如何处理

5.3.6 无线电测向技术训练经验总结

5.3.7 无线电测向训练中的注意事项

5.3.8 无线电测向技术训练技巧

5.4 无线电测向训练中测向机产生误差的原因及解决办法

5.4.1 识别方向误差是否是外界环境影响所致

5.4.2 检测测向机方向性的简单方法

5.4.3 解决P.J-80型测向机双向的简单办法

5.5 赛后／练习后总结的重要性

5.6 无线电测向运动员的心理训练

5.6.1 心理训练的作用

5.6.2 心理训练的内容与方法

5.6.3 心理训练的程序与注意事项

6 地形学知识与识图越野

6.1 地形图的基本知识

6.1.1 地图比例尺

6.1.2 等高距

6.1.3 地貌

6.1.4 图上基本地貌形态

6.1.5 图上起伏的判定

6.1.6 我国基本地形图图例

6.2 识读地图

6.2.1 竞赛地图比例尺

6.2.2 等高距

6.2.3 地貌符号

6.2.4 地物符号

6.2.5 无线电测向、定向地图图例

6.2.6 符号与颜色

6.3 熟练使用指北针

6.3.1 指北针的结构

6.3.2 磁偏角

6.4 标定地图

6.4.1 概略标定

6.4.2 指北针标定

6.4.3 明显地貌、地物点标定

6.4.4 地貌、地物的线标定

6.4.5 利用明显面状地物标定

6.4.6 图地对照，确定站立点和目标点

6.4.7 按地形图行进

6.4.8 识图越野训练方法

6.5 识图越野基本技能

6.5.1 精确定向和概略定向

6.5.2 简化地图（概略读图、概略定向）

6.5.3 偏向瞄准

6.5.4 简化到达下一检查点的路段的周边特征

6.5.5 扩大目标范围

6.5.6 选择攻击点

7 无线电测向运动体能训练原理与方法

7.1 体能训练的基本原理

7.1.1 体能训练概述

7.1.2 无线电测向运动员的体能特点

7.1.3 体能训练的内容与基本要求

7.1.4 无线电测向的一般体能训练

7.1.5 测向运动员的专项体能训练

7.2 无线电测向运动的体能训练方法

7.2.1 力量素质训练

7.2.2 耐力素质训练

7.2.3 速度素质训练

7.2.4 发展柔韧性和灵敏度等素质

7.2.5 专项身体素质训练

8 无线电测向运动日常训练与管理

8.1 无线电测向运动训练计划的制订

8.1.1 多年训练计划

8.1.2 全年训练计划

8.1.3 大周期训练计划

8.1.4 周训练计划

8.1.5 课训练计划

8.2 学校无线电测向运动队的组织与管理

8.2.1 学校测向运动队的组建

8.2.2 学校无线电测向运动队的管理

8.3 学校无线电测向运动员选材

8.4 选拔办法

9 无线电测向机制作

9.1 识读电路图

9.1.1 电路图种类与识图方法

9.1.2 识图要求与方法

9.2 熟悉并掌握PJ-80型测向机的元器件

9.2.1 电阻

9.2.2 电容

9.2.3 晶体二极管

9.2.4 晶体三极管

9.2.5 电感器

9.2.6 集成电路

9.3 元器件安装

9.3.1 电子元器件的布局

9.3.2 安装的基本要求

9.3.3 印制板上元器件的安装

9.4 手工焊接

9.4.1 焊接基础知识

9.4.2 焊接工具与材料

9.4.3 手工焊接工艺

9.4.4 焊接元器件的注意事项

9.4.5 拆焊

9.5 整机调试

9.5.1 调试

9.5.2 调试的目的与过程

10 无线电测向机与发射机的维修与维护

10.1 测向机的校验与检修

10.1.1 方向性

10.1.2 灵敏度

10.1.3 衰减（远、近程）开关的适用距离

10.1.4 频率覆盖范围

10.1.5 测向机的故障排除

10.2 发射机的使用和维护

10.2.1 发射机的结构及各部分的作用

10.2.2 发射机的使用常识

10.2.3 发射机的修理

10.2.4 测向信号源（业余无线电测向发射机）故障排除

11 野外测向教学训练中伤害事故的处理与预防

11.1 运动损伤

11.1.1 运动损伤的处理

11.1.2 运动损伤的预防

11.2 抽筋

11.3 中暑

11.3.1 中暑症状

11.3.2 中暑的处理

11.3.3 中暑的预防

11.4 晕厥

11.4.1 晕厥的常见原因

11.4.2 诊断

11.4.3 处理

11.5 自然伤害及预防

11.6 人为伤害及预防

12 无线电测向运动电子计时系统

12.1 电子打卡计时系统

12.1.1 指卡

12.1.2 点签器

12.1.3 无线电测向电子打卡计时系统基本操作介绍

12.1.4 电子计时系统的使用流程与方法

12.1.5 电子打卡系统在赛事中的硬件配备

12.2 成绩统计软件系统

12.2.1 赛事管理

12.2.2 赛事组织管理

12.2.3 找台顺序管理

12.2.4 出发时刻管理

12.2.5 点签器管理

12.2.6 竞赛日管理

12.2.7 报表管理

12.3 成绩统计软件使用流程

12.3.1 赛前

12.3.2 赛中

12.3.3 赛后

12.4 对时器使用说明

12.4.1 对时器功能简介

12.4.2 对时器的操作

12.4.3 注意事项

12.5 阳光测向计时系统操作流程

12.5.1 阳光测向起点运行流程

12.5.2 计时卡操作方法

12.5.3 比赛终点打卡流程

12.5.4 找错了台怎么办

12.5.5 团队赛

13 无线电测向运动赛事及裁判方法

13.1 无线电测向运动赛事

13.2 长距离（标准距离）无线电测向的竞赛方法

13.2.1 竞赛项目和组别设置

13.2.2 隐蔽电台工作方式

13.2.3 参赛要求及竞赛方法

13.3 短距离无线电测向的竞赛方法

13.3.1 竞赛项目和组别设置

13.3.2 隐蔽电台工作方式

13.3.3 竞赛形式

13.3.4 参赛要求及竞赛方法

13.4 无线电测向运动的裁判方法

13.4.1 无线电测向赛事的裁判工作

13.4.2 长距离（或标准距离）无线电测向竞赛的裁判方法

13.4.3 短距离无线电测向的裁判方法

13.4.4 竞赛出发顺序的编排

13.4.5 犯规与处罚

13.5 全国大型竞赛的组织程序

13.5.1 竞赛前期的组织管理

13.5.2 建立有关组织机构

13.5.3 竞赛前的准备工作

13.5.4 竞赛前面向竞赛参加者的有关工作

13.5.5 竞赛的后期工作

案例

参考文献