前言 你是怎么来到了这里

PART ONE 此时此地

1．活在问题之中

2．转折点、过渡站和警钟

3．被困在另一种生活里

4．被真相绊倒

5．从内心最深处关闭了自己

6．拥抱自己的阴暗面

PART TWO 内在革命

7．直面内心的恐惧

8．我们的悲伤会将我们雕刻成形

9．未知：最强大的状态

PART THREE 觉醒之路

10．敞开自我去生活

11．智慧的觉醒

12．完整自我的所在之地