内容简介
PART 1 一学就会的艾灸基础课
认识艾灸疗法
艾灸养生祛病保健的原理
认识艾草,巧选艾条和艾绒
艾灸的操作技巧
了解经络和穴位
十四条经络的作用
图解四种取穴法
艾灸人体十大保健穴
图解艾灸手法
艾灸的宜忌及注意事项
施灸后的反应和调养
PART 2 艾灸保健,健康“灸”出来
疏肝解郁
健脾养胃
宣肺理气
补肾强腰
养心安神
益气补血
消除疲劳
强身健体
延年益寿
丰胸通乳
瘦身降脂
美容养颜
排毒通便
PART 3 身心舒畅,“灸”走亚健康症状
头痛
偏头痛
眩晕
心律失常
疲劳综合征
失眠
肥胖症
神经衰弱
空调病
胸闷
PART 4 强身健体,“灸”走生活常见病
感冒
咳嗽
支气管炎
肺炎
哮喘
慢性鼻炎
胃痛
呕吐
腹胀
痢疾
便秘
痔疮
消化不良
贫血
肺结核
面神经麻痹
PART 5 阴阳调和,“灸”走妇科男科病症
白带异常
月经不调
痛经
闭经
崩漏
慢性盆腔炎
不孕症
产后缺乳
更年期综合征
慢性肾炎
膀胱炎
前列腺炎
早泄
阳痿
遗精
性冷淡
男性不育症
乳房肿块
产后乳房下垂
子宫内膜炎
子宫肌瘤
产后恶露不绝
PART 6 延年益寿,“灸”走中老年高发病
糖尿病
高血压
低血压
高脂血症
痛风
冠心病
中风后遗症
血栓闭塞性脉管炎
风湿性心脏病
PART 7 温经散寒,“灸”走颈肩腰腿痛
颈椎病
落枕
腰椎间盘突出
肩周炎
膝关节炎
脚踝疼痛
腰酸背痛
急性腰扭伤
网球肘
颞下颌关节功能紊乱
小腿抽筋
坐骨神经痛
风湿性关节炎
PART 8 快乐成长,宝宝健康“灸”出来
小儿感冒
小儿咳嗽
小儿流涎
小儿牙痛
小儿夜啼
小儿厌食
小儿疳积
小儿消化不良
小儿腹泻
小儿便秘
小儿遗尿
小儿惊风
小儿肥胖
小儿多动症
小儿盗汗
小儿湿疹
小儿荨麻疹
小儿脱肛
小儿流鼻血
小儿百日咳
小儿近视眼
小儿失眠
小儿益智补脑
小儿强健骨骼
小儿消食化积
小儿调理肠道