超越平衡

第一部分 完美融合

1 汤姆·蒂尔尼（著名咨询公司贝恩公司前首席执行官）

吹口哨的人

外表粗糙的贝壳

知道什么才是最重要的

必须做正确的事

合而为一

汤姆·蒂尔尼所体现的技能

保持真实性：思考你能够为后人留下什么

保持完整性：让生活的不同领域合而为一

保持创新性：发觉全新的行为方式

2 谢丽尔·桑德伯格（Facebook首席运营官）

重要的是成为一个好人

着眼于未来而不是当下

五五制的约定

按轻重缓急安排事项

大声说出来

谢丽尔·桑德伯格所体现的技能

保持真实性：通过故事传递价值观

保持完整性：建立支持网络

保持创新性：解决不同领域之间的冲突

3 埃里克·格雷腾斯（前海豹突击队军官）

父亲的身份才是真正的职业

人道主义教育

学会服务

“我掩护你，长官”

格雷腾斯所体现的技能

保持真实性：学会承担责任

保持完整性：运用你所有的资源

保持创新性：专注于结果

4 米歇尔·奥巴马（美国第一夫人）

来自南城的女孩

从斯普林菲尔德到白宫

家庭至上的第一家庭

米歇尔·奥巴马所体现的技能

保持真实性：使行为与价值观相匹配

保持完整性：明确管理界限

保持创新性：拥抱变化，奋勇前进

5 朱莉·福迪（美国女足名将）

第一脚球

抉择

球场之外

爱惜你自己

朱莉·福迪所体现的技能

保持真实性：知道什么是最重要的

保持完整性：帮助他人

保持创新性：挑战现状

6 布鲁斯·斯普林斯汀（美国摇滚乐巨星）

后街：来自弗里霍尔德的问候

那个“新迪伦”

还在寻找着他的节奏

放下吉他

布鲁斯·斯普林斯汀所体现的技能

保持真实性：保持价值观的一致性

保持完整性：明确期望

保持创新性：营造创新的文化氛围

第二部分 技能与练习

7 你不应该做的事

不要畏惧成长

提高你的技能

8 保持真实性的技能

真实的行为

技能：知道什么是重要的

练习：理想的自我

练习：四个领域

技能：保持价值观始终如一

练习：话题发起者

练习：保持你的价值观

技能：使行为与价值观相匹配

练习：寻找更宏大的意义

练习：做自己想做的事情

技能：通过故事传递价值观

练习：自传

练习：社交媒体

技能：思考你将为后人留下什么

练习：时间穿梭

练习：近／远

技能：学会承担责任

练习：伙伴系统

练习：调整

9 保持完整性的技能

行事一致

技能：明确期望

练习：相关者的期望

练习：更好的人际关系

技能：帮助他人

练习：需要帮助吗？

练习：传递爱心

技能：建立支持网络

练习：谁最重要

练习：SOS！

技能：运用你所有的资源

练习：传授技能

练习：创造性的联系

技能：明智管理界限

练习：集中于一项任务，切断与外界的联系

练习：分离与融合

技能：让不同的思路合而为一

练习：隐藏的身份

练习：融洽的计划和目标

10 保持创新性的技能

带着想象力行动

技能：重视结果

练习：情节

练习：成功的标尺

技能：解决不同领域之间的冲突

练习：盟友而非敌人

练习：激发自我

技能：挑战现状

练习：在实验室

练习：我的问题＝我们的问题

技能：发掘全新的行为方式

练习：集体资源方案

练习：勾画你的思维导图

技能：拥抱变化，奋勇前进

练习：最理想／最糟糕的情况

练习：挑战你的信念

技能：营造创新的文化氛围

练习：其他视角

练习：教授

结论 善待自己和他人

致谢

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