天天练字，一周能写5000个

和儿媳60多年没红过脸

不挑食，坚持早睡早起

能纫针，天天喝茶

乐于助人，从不求回报

生在清朝，爱吃山楂和肥肉

裹着小脚，思想却很时尚

全家长寿，母亲活过百岁

爱梳头，特别爱吃鸡蛋

有个九旬儿媳

爱喝酒，还一直抽烟

一口气步行四五百米

每天要喝一杯红葡萄酒

身手麻利，每天要走2千米

50年前的事记得清清楚楚

吃饭定时定量，多一口不吃

心胸豁达，坚持吃七成饱

他是老石匠，曾是个大力士

顿顿饭离不了稀粥

和老伴都是老寿星

不吃鸡鸭鱼肉，豆腐也不吃

坚持几十年，早上喝淡盐水

独自拉扯仨儿子，老来得福

爱劳动，几乎没有长过病

90岁，还穿针引线干家务

爱赶集，一顿能喝1两酒

九十三四岁，下地捡棉花

爱吃冰糖，一天也离不了

满口牙齿，一个也不缺

90岁时，每天绕山5千米

爱吃素，不吃肉，常去挖野菜

一小碗酒，喝不过瘾

最爱吃饼干，一天喝两壶茶水

处理家事特别“顾全大局”

快百岁时，还拉碾子

每天要喝一碗鸡蛋水

胃口好，一天吃4个鸡蛋

饭量比一般年轻人还大

爱吃肥肉，早餐能吃俩鸡蛋

年轻时是个干活儿能手

山东百岁寿星，女性占了八成多

后记