目录

引言

苯教的历史演变

苯教名称

1．苯——远古高原先民的心灵之火

苯教始祖——辛饶米沃

苯教略史

藏文化古国——象雄

2．扑朔迷离的发源地

西面的达瑟——波斯

迷幻的境地——魏摩隆仁

笃苯

3．派别

局苯

恰苯

苯教的神灵祭祀

1．痴迷的祭祀活动

祭火

祭天

祭山

祭龙

祭动物

祭家神

祭石

梦兆 鸟兆

2．人神交感——占卜巫术和天葬

线卜　箭卜 骨卜 鼓卜 骰卜

奇特的葬礼——天葬

开辟鸿蒙与庙宇经典

1．迷幻的神话

卵生宇宙

猕猴生人

雅拉香波

早期祭坛

后期寺庙

2．寺庙　经典

浩瀚典籍

苯教文化的变迁

1．纳西族中渗透着的苯教文化

东巴教与苯教

教祖的传说——丁巴什罗与辛饶米沃

神系与仪式

阿明灵洞与苯教修法

达巴教与苯教

2．摩梭人的苯教文化

祭锅庄——除秽祈福

祭女山——祈丰产繁育

洗马——亡灵返祖与转世再生

3．普米族的苯教文化

苯教与汗归教

教祖的传说——益史丁巴与辛饶米沃

崇蟾蜍——宇宙与人类起源的追思

诺提与日则崩

尚白——白羊、白石崇拜

后记