PART1 遇见你之前也要好好吃饭

CHAPTER01 湖南人早上都吃米粉

CHAPTER02 妈妈的面条

CHAPTER03 好喝的粥可以销魂

CHAPTER04 重庆小面

CHAPTER05 云南早餐

CHAPTER06 厦门的风

CHAPTER07 冬天的早上吃什么

CHAPTER08 生病的时候吃什么

CHAPTER09 怎么拌一碗完美的米饭

CHAPTER10 春天要吃一顿有情欲的好饭

CHAPTER11 吃泡面要看什么剧

CHAPTER12 蒸是最不会出错的方式了

CHAPTER13 今夏我们要一起吃水果

CHAPTER14 过年吃点下饭菜

CHAPTER15 我太喜欢吃酸豆角啦

CHAPTER16 我是一个很会做饭的人

CHAPTER17 和我一起去北京吧

PART2 Morning！北京

CHAPTER01 我能想到的表达，就是给你做早饭

CHAPTER02 出门饺子回家面

CHAPTER03 早上到底吃多少个馄饨合适呢

CHAPTER04 宅女需要一颗鸡蛋

CHAPTER05 救命稻草三明治

CHAPTER06 最温柔的五色面

CHAPTER07 舅舅的卤牛肉

CHAPTER08 食物是有声音的

CHAPTER09 如今且忆南瓜香

CHAPTER10 食物和人

CHAPTER11 爱，就大声说出来

CHAPTER12 我们买了新拖鞋

CHAPTER13 电热杯是个好东西

CHAPTER14 社交真的很恐怖

CHAPTER15 炒饭的秘诀

CHAPTER16 吃面的秘密都在这里了

CHAPTER17 我能做到的浪漫

CHAPTER18 西兰花女王

CHAPTER19 减肥的人不去健身

CHAPTER20 我特别想吃火锅里的豆腐

CHAPTER21 吃什么可以觉得幸福

PART3 海风吹醒了厦门

CHAPTER01 吃饱了才有力气谈恋爱

CHAPTER02 一碗餐蛋面

CHAPTER03 甩你一脸土豆饼

CHAPTER04 就炒面吧

CHAPTER05 解除疲惫最好的方法

CHAPTER06 番茄牛腩面的归宿

CHAPTER07 多喝热水

CHAPTER08 哭泣的开放式三明治

CHAPTER09 绝不含糊的油泼辣子面

CHAPTER10 祝福你豆角焖面

CHAPTER11 一场游戏一场梦

CHAPTER12 如何优雅地秀恩爱

CHAPTER13 猛男的美食

CHAPTER14 有一个有趣的爱人是一种什么体验

CHAPTER15 买车记

CHAPTER16 一些可爱的瞬间

CHAPTER17 每周的最佳时刻

CHAPTER18 谈恋爱不如跳舞

CHAPTER19 当我们无聊的时候我们在做什么

CHAPTER20 如何讲早安故事

PART4 请和我们一起醒来

CHAPTER01 是女儿还是儿子

CHAPTER02 为什么大家都喜欢恐吓孕妇

CHAPTER03 等待了三个月的酸豆角拌面

CHAPTER04 我要做沙坡尾最帅的爸爸

CHAPTER05 陪伴是最好的支持

CHAPTER06 取名字太难啦

CHAPTER07 真的不要再吐了

CHAPTER08 顺产是一种什么体验

CHAPTER09 写给小豌豆的一封信

CHAPTER10 只因恋上小食光

蔡要要的做饭心经