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《雕刻好身材普拉提》_（西）何塞·罗德里格斯著；李音译_14146472_7115445469

【书名】：《雕刻好身材普拉提》
【作者】：（西）何塞·罗德里格斯著；李音译
【出版社】：北京：人民邮电出版社
【时间】：2017
【页数】：160
【ISBN】：7115445469
【SS码】：14146472

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内容简介

介绍

01 什么是普拉提技术

02 普拉提训练体系的哲学与精神

03 开始前的建议

04 呼吸练习与姿势矫正

05 初级训练

06 中级训练

07 高级训练

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《雕刻好身材 普拉提》_（西）何塞·罗德里格斯著；李音译_14146472_7115445469