Part 1世界越喧嚣，我们越需要内心平静

1.平静的价格

2.踩油门的人生

3.当你走投无路，你才能领悟什么是人生

4.忧郁，是大脑加工后的产物

5.仇人红线

6.关系愈是无法切割，伤害就愈大

7.找麻烦的贵人

8.人的优缺点，都是我们“看”出来的

Part 2平静，能够帮我们看清世界的底牌

9.每个人都有自己的上帝

10.看过涨潮退潮，才能认清一座岛

11.江湖险恶不在人心，而在因缘

12.背叛就像台风，都是自然现象

13.觉受一分的苦，就能悟到十分的平静

14.年过四十，我们都是能量的一级贫户

15.无法下跪的佛祖最可怜

16.三法界经济学

17.用心煮一碗面

Part 3平静是觉醒的起点，也是大彻大悟的终点

18.三十岁后没有觉，注定一生是“落叶”

19.“觉”像是便利商店架上的维他命

20.只要一个觉，就能省去一千○六次的吵架

21.戴着魔戒的女强人

22.看清生命的实相

23.秘密背后的“黑暗秘密”

24.青菜豆腐也能做出佛跳墙

25.娑婆世界是个摩天轮

26.用“四次元”的高度来看人生

【吴九箴语录】