第一篇 天·地·人

“人本宣言”——每个人都是上帝

直立的人——顶天立地

人是完美的极限

生与死

人性的矛盾——人的自然属性和社会属性

人是小宇宙

女人之美

顺天而行

人的阴阳和合

睁开天眼看人生

水煮江湖

红尘看透不看破——水煮忽悠

生命的内涵

世界本是阴阳，做人岂能极端

人是泥巴捏的

物与象的觉悟

人活一口气

第二篇 身·心·灵

人活心上

用心

心无边，任自由

心灵·灵魂

心尖上的人生

阳光与心灵

21世纪——心灵的世纪

神圣的人体

独立自立，心灵开道

生命、信仰与爱

心灵的变奏与涅槃

欲望与贪欲

思想与智慧

活自己，自己活

给心一个家

别让心失明

心灵与命运

心灵的力量

心想事成

神圣的意志力

第三篇 感恩·情爱

苦荞救母，赤子感恩

爱是一种力量

孤独的风景

最真的感恩，是活好自己

母亲

怀念父亲——煤颗颗的故事

清明感恩悟清明

故乡

最对不起自己的不是别人，而是自己

勿忘祖宗一炷香

感恩父亲

感动每一天，感恩一呼一吸

不懂珍惜，便是无情

孩子不是一张任由家长涂鸦的白纸

第四篇 生活·感悟

活着，就是王道

自在，托起真实的人生

宁要残缺的自立，也不要完美的依赖

求真——论精神安全

幸福的三个支点

中国男人太多，男子汉太少

顺境与逆境

人生不是比赛，而是体验

半杯水里映人生

磨难

天上的力量在心中，心中的力量在天上

冷静是一种崇高境界

秩序与人生

该吃苦时须吃苦，免得老来徒伤悲

走自己的路

为真切的内心感受而活

超然闲言碎语

男儿与担当

女人的尊严是民族的脸面

人生，别活错了大方向

好走的路都是下坡路

吃过的苦都是福

读书如读命

踢足球的不是脚，而是人性

学习的烦恼

从“分粥效应”，看人与社会

真情的力量，可排山倒海

没有缺憾，就没有圆满

看清社会，正视自己

第五篇 问道·修行

心灵的悟道

为自己立一门“自我学”，活出天人相宜的味道

给自己的心灵“开光”

忍——心灵之尊

以自然之物，养自然之人

悟天地之道，行天地之仁

早起头件事，放心落心田

“知行合一”——史上最人性的思想光芒

放过自己，放生自我

寻我

缘分

从容淡定

悟道

少一分欲望，多一分幸福

善良是一种崇高的修为

少一分浮躁，上一层境界

坚守尊严，从真实做起

看准的路，矢志不移

人生最大的敌人，是自己

神奇的潜能

天道酬勤

舍得之道

克服不了浮躁，就得忍受平庸

砸碎执着的枷锁——毛毛虫的启示

胜己者王

睡个无梦的觉

革穷命，挖穷根，雪穷耻

以感恩的心，活好每一天

找回迷失的自己

换个心态活一回

做一个会发光的人

上善若水

惰性与平庸

第六篇 健康·快乐

苦荞礼赞

心灵“开光”了，癌症如感冒

心灵健康是健康的灵魂

百病由心起，健康先修心

病，是自虐出来的

幸福就在身边

常怀轻松，便是神仙

疯狂中的痛苦

如何检测人生是否圆满

让心灵飘飞

快乐，是一种品质

动辄生气发火，小心折福短命

心有阳光，世界就会灿烂

吃鱼不如钓鱼欢