第一讲 学会科学用脑

一神奇的大脑

二丰富的脑资源

三劳逸结合，科学用脑

第二讲 开发记忆潜力

一你了解记忆吗

二怎样开发你的记忆潜力

第三讲 发展思维能力

一有关思维的基础知识

二怎样发展思维能力

第四讲 叩开想像之门

一想像概述

二叩开想像之门

第五讲 调适情绪效能

一中学生情绪的特点

二中学生的情绪效能

三 中学生的情绪调节机制

四 中学生的情绪调节方法

第六讲 徜徉情感世界

一纷繁复杂的情感世界

二健康情感的特征和意义

三培养高尚的情感

第七讲 锤炼意志品质

一意志与意志行动

二锤炼意志品质

第八讲 保护好奇心理

一科学的好奇心是成长的动力

二愚昧的迷信心理是成才的阻力

三培养好奇心，克服迷信心理

第九讲 培养独立精神

一 中学生的独立性与逆反心理

二逆反心理产生的原因和表现形式

三如何防止和消除逆反心理

第十讲 培养竞争意识

一时代需要竞争意识

二嫉妒心理

三合作与竞争

第十一讲 培养耐挫能力

一心理挫折的含义

二中学生挫折的范围和表现

三 中学生挫折的行为心理效应

四培养中学生的耐挫能力

第十二讲 促进心理卫生

一什么是心理卫生

二心理卫生的作用

三 中学心理卫生的途径和方法

中小学心理健康教育实验及教师培训用书