目 录

一、基本术语

二、舞厅舞

（一）伦巴（RUMBA）

（二）慢华尔兹（慢三）SLOWWAITZ）

（三）慢四步（布鲁斯）（BRUCE）

（四）快步（快四步）（QUICK STEP）

（五）快华尔兹（快三）（QUICKWAITZ）

（六）探（TANCO）

三、迪斯科（DISCO）健美操

1．16步舞

2．24步舞

中场舞

3．36步舞

双人38步舞