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《悦动空间·跑步训练 跑出美丽 女性跑步全书》_(英)内尔·麦克安德鲁(NELL MCANDREW),(英)露西·沃特洛(LUCY WATERLOW)著;钱

【书名】:《悦动空间·跑步训练 跑出美丽 女性跑步全书》
【作者】:(英)内尔·麦克安德鲁(NELL MCANDREW),(英)露西·沃特洛(LUCY WATERLOW)著;钱菁华,任钰琪译
【出版社】:北京:人民邮电出版社
【时间】:2016
【页数】:200
【ISBN】:7115416667
【SS码】:13960376

最新查询

内容简介

前言

第1章 出发

第2章 如何更加强健?

第3章 运动损伤的预防与治疗

第4章 能量食物

第5章 女性跑步

第6章 终极挑战——马拉松

实用信息

跑步配速表

跑步训练表


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