第一部分 运动按摩入门

1运动按摩简介

什么是运动按摩

什么人应接受按摩治疗

运动按摩的原理

运动按摩的地点

运动按摩的时间

运动按摩的好处

小结

快速问题

2运动按摩禁忌

禁忌

病理

小结

快速问题

3运动按摩准备

场所

设备

长榻

润滑液

卫生

客户姿势

毛巾控制

安全性

小结

快速问题

第二部分 运动按摩技巧

4人体力学

按摩长榻的高度

工作姿势

应用原则

小结

快速问题

5按摩技巧

按摩动作的组成

轻搓按摩法

揉捏法

按压法

深度按摩法

振动法

轻叩式按摩法

摩擦法

小结

快速问题

第三部分 运动按摩应用

6俯卧位的运动按摩

颈部

肩部

躯干

骨盆

腿部

足部

坐姿

快速问题

7仰卧位的运动按摩

颈部

胸部

肩部和手臂

躯干和腹部肌肉

骨盆

大腿

腿部

足部

快速问题

8侧卧位的运动按摩

颈部

肩部和手臂

躯干

骨盆

大腿

快速问题

第四部分 运动按摩方案与管理

9客户评估

主观评估

客观评估

解释性阶段

小结

快速问题

10赛事按摩

赛前按摩

赛中按摩

赛后按摩

与优秀运动队一起工作

组织赛事按摩

小结

快速问题

11特殊群体

脊髓损伤

肢体残缺

大脑性瘫痪

视觉障碍

沟通交流

小结

快速问题