第一章 身体锻炼的心理效益

第一节 身体锻炼的认知效益

第二节 身体锻炼的自我意识效益

第三节 身体锻炼的情绪效益

第四节 身体锻炼情绪效益研究的不同声音

第五节 身体锻炼的人格效益

第六节 身体锻炼与应激反应

第二章 熟虑-冲动模型提出的背景

第一节 人是理性的吗？

第二节 双加工理论概述

第三节 熟虑-冲动模型的提出

第三章 熟虑-冲动模型的基本内容

第一节 RIM的基本性质和功能

第二节 熟虑系统和冲动系统对行为的控制

第三节 动机在RIM中的作用

第四节 冲动系统的重要因素

第五节 RIM与其他双加工理论概念辨析

第六节 小结

第四章 熟虑-冲动模型在健康领域中的应用

第一节 RIM在健康行为中的应用

第二节 冲动系统和熟虑系统对健康行为影响的实证研究

第三节 身体锻炼领域熟虑系统与冲动系统的研究现状

第五章 身体锻炼熟虑-冲动双系统模型的构建与检验

第一节 问题的提出

第二节 身体锻炼熟虑与冲动双系统模型的构建与检验

第三节 意志品质调节作用的检验

第六章 身体锻炼干预研究

第一节 基于RIM-PA的身体锻炼干预研究

第二节 身体锻炼干预手册

附录

主要参考文献