第一章 早餐礼赞

一碗油饭里的饭

鳗鱼如有知，当无憾

卤肉饭是台湾人的“命”

早餐里的旧式情怀

热乎乎早餐米苔目

无敌莱姆水和贝果面包的完美关系

甘如蜜酪，玉液琼浆

清粥小菜，胜于奢靡

关东煮配咖啡

第二章 午餐晚餐的味觉新体验

鸭肉扁的鹅腿鲜哦

包子和多国部队美女

盛园，邂逅小笼包

好吃又不贵，没法不爱的日本料理

俊男大厨，你必须红

“肉食动物”莫去寿喜烧

台北辣得欢

林东芳是一碗牛肉面

旧时百姓家，今日堂前燕

猪红到底有什么好吃的？

HI，YOU，快拎起双截棍……

旋转的木马，只为满足孩子气的梦想

凉拌荷包蛋，跟青春有关的消夜

第三章 夜之食美

淡水老街，最钟情的夜市

宁夏夜市，台北人的美味聚落

饶河夜市，美食“茶”香Live秀

士林夜市，年轻人的解饥好去处

第四章 品嚼地道小吃

73种口味，你能吃几种？

一片冰心在爱玉

老天禄，没吃过等于没到过台北？

南门市场肉粽香

路遇“蒋夫人”的葱油饼

阿给，淡水最有名的小吃

无名小炒店里的食物哲思

吃一碗芋圆，长点“私藏肉”

第五章 文创园区的美食之旅

小山堂：琉璃工房的大餐厅

诚品生活松烟店

吴宝春麦方店

四四南村里的好丘真好

府中15，新北市动画故事馆

后记