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《驱散自卑的阴影》_希伯德，乌斯马，武岳_13913406_9787513036979

【书名】：《驱散自卑的阴影》
【作者】：希伯德，乌斯马，武岳
【出版社】：北京：知识产权出版社
【时间】：2015
【页数】：226
【ISBN】：9787513036979
【SS码】：13913406

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内容简介

01 自信究竟是什么

02 认知行为疗法与自信

03 我思，故我是

04 天助勇者

05 做比想更重要

06 傲慢与偏见

07 以行动彰显自信

08 如何获得社交自信

09 尊重自己意味着什么

10 有保证的自信

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