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内容简介
01 自信究竟是什么
02 认知行为疗法与自信
03 我思,故我是
04 天助勇者
05 做比想更重要
06 傲慢与偏见
07 以行动彰显自信
08 如何获得社交自信
09 尊重自己意味着什么
10 有保证的自信