内容简介
Part 1 动手做酵素果汁,让健康升级
无处不在的“朋友”——酵素
酵素汁的制作和饮用要领
酵素汁做法详解
Part 2 新鲜蔬果酵素,自制很简单
草莓酵素
柠檬酵素
蓝莓酵素
哈密瓜酵素
樱桃酵素
李子酵素
桃子酵素
西瓜酵素
芒果酵素
橙子酵素
菠萝酵素
西柚酵素
青柠檬酵素
皇冠梨酵素
紫皮葡萄酵素
木瓜酵素
苹果酵素
猕猴桃酵素
红提子酵素
胡萝卜酵素
紫苏酵素
圣女果酵素
芦荟酵素
芹菜酵素
生姜酵素
罗勒酵素
薄荷酵素
苦瓜酵素
红心萝卜酵素
甜菜根酵素
紫薯酵素
火龙果酵素
青提子酵素
雪花梨酵素
荔枝酵素
香蕉酵素
香瓜酵素
芦笋酵素
黄皮酵素
青苹果酵素
番石榴酵素
黄秋葵酵素
洋葱酵素
冬瓜酵素
南瓜酵素
红苋菜酵素
茄子酵素
黄瓜酵素
红柿子椒酵素
茼蒿酵素
菠菜酵素
浆果综合酵素
柑橘综合酵素
香草综合酵素
红色杂蔬酵素
绿色蔬果酵素
秋季蔬果酵素
Part 3 酵素汁甜品帮你调理不适症状
促进消化
红绿综合酵素果汁
果味酵素甜品
蔬果奶味饮
改善便秘
酵素汁蜂蜜奶昔
樱桃草莓酵素汁奶昔
酸甜桃李酵素红茶
健肤美肤
酵素汁魔芋果冻
酵素汁鲜奶
酵素汁香橙冰沙
调理体寒
生姜杂蔬酵素驱寒茶
暖身酵素热巧克力
橙姜藕粉
清热消暑
柠香酵素冰淇淋
菠萝橙香酵素冰饮
李子薄荷酵素蜂蜜茶
预防感冒
酵素梨藕汁
清凉酵素汁冰粉
橙柚酵素蜂蜜柠檬茶
防治失眠
罗蓝椰奶西米露
芹菜香草酵素茶
柠紫酵素黄瓜汁
延缓衰老
双柠酵素苏打水
抗酸化抹茶饮
清新酵素红豆沙
消除水肿
葡萄梨酵素冰淇淋
酸甜大麦茶
夏日清爽酵素冰