PART 1 钙

松仁粉丝

麦片焖米饭

奶油菠菜浓汤

飘香八带

海鲜翡翠豆腐

鸡汁浸百叶

腐皮扣蹄筋

奶油焗杏仁香蕉

黄豆炖大骨

牛肉焖黄豆

滑蛋韭香炒银鱼

PART 2 铁

黑芝麻双米粥

太极双耳

鸡肝荸荠蒸肉饼

西红柿香菇煮鸭血

洋葱蘑菇炒鸭血

花生大枣炖猪手

龙脂猪血

爽口木耳

胡萝卜炒羊肉丝

洋葱炒猪肝

山药菠菜汤

香菇红枣蒸嫩鸡

PART 3 锌

芙蓉蒸海鲜

牡蛎南瓜烙

水煮笔管

芙蓉海胆

紫茄海鲜

笋子烧牛腩

鱼羊香煎鲜肉饼

牛油炖蛤蜊

青蒜烧大肠

南瓜蒸百合

木耳烧腐竹

柠汁烤鲜鱿

一 钙

小西红柿酸奶汁

土鸡烧海参

三丝芹菜

美味红豆炖奶

海味豆腐卷

海米烧玉笋

五花肉烧冻豆腐

惹味咸豆浆

苦瓜咸蛋黄

雪菜香干丝

素烧鹅

鸡丝回卤干

状元五香豆

卤海带结

枸杞胡萝卜蚌肉汤

双椒炒肉丝榨菜

红绿花生

虾仁皮蛋粥

菠萝芒果消脂水

蟹黄银耳扒西兰

虾皮韭菜粥

水熘豆腐

二 铁

干炸果味腰花

猪肝粥

芹菜牛肉丝

水煮牛肉

糖水雪梨

鸭血豆腐烩肥肠

莲子红枣甜圆肉

红油炒鸡杂

豆腐猪红汤

奶汤土豆

翡翠水晶牛肉

咖喱炒蛤

生姜枣仁粥

蜜汁烤羊腰

古法蒸鲜鱼

卤鸭肝

酸汤鱼

南烧土豆条

全家福

蛋黄蒸豆腐

鸡蛋菜脯

什锦蛋

栗子焖烤麸

芝麻小米粥

龙凤葡萄珠

茄汁海带牛肉

木耳红枣茶

三 锌

丝瓜姜丝蛤蜊

猪肝银耳枸杞汤

豉汁牡蛎

果味鸡蛋蒸肉丸

干贝水晶鸡

辣炒文蛤

丝瓜鲜干贝

双桃蒸带子

芥蓝干贝

盆盆虾

口蘑扒鱼脯

木犀虾片

姜母鸡

三色凤尾虾

嫩煎牛排

香菇栗子

三鲜蔬菜

酥椒香口蘑

醉排骨