part 1 胎教从备孕开始

认识胎教

中外胎教大不同

现代胎教的新主张

为什么说胎教作用大

夫妻双方在胎教中的角色

备孕夫妻应为胎教做哪些准备

胎教的方法有哪些

备受推崇的斯瑟蒂克胎教

制订胎教计划

孕前营养胎教

孕前环境胎教

孕前生活胎教

part 2 孕1月胎教

宝宝妈妈SHOW

父母齐参与，全家乐融融

胎教与胎宝宝的成长

准父母常见的胎教误区

如何选择科学合理的胎教方法

营养胎教：营养与宝宝的智力发育

营养胎教：补充叶酸，防止畸形

环境胎教：营造良好的生长空间

情绪胎教：静心才能好“孕”

情绪胎教：从心理上接受胎宝宝

运动胎教：选择适合的运动方式

生活胎教：准妈妈感冒如何用药

音乐胎教：多听音乐多乐趣

乐曲欣赏：《来自天上的祝福》

语言胎教：语言胎教怎么做

胎教故事：海鸥姑娘

part 3 孕2月胎教

宝宝妈妈SHOW

改变落后的胎教观念

开始写胎教日记吧

营养胎教：一人吃两人补

情绪胎教：夫妻和睦也是一种胎教

情绪胎教：好心情，好宝宝

运动胎教：适合孕早期的运动

语言胎教：多与胎宝宝对话和交流

温情故事：《吹来的种子》

环境胎教：妈妈爱美感染宝宝

音乐胎教：适合准妈妈听的音乐

生活胎教：缓解孕吐的几种方法

意念胎教：静心冥想

part 4 孕3月胎教

宝宝妈妈SHOW

准爸爸责任重大

营养胎教：补对营养促进发育

运动胎教：多散步，勤动手

想象胎教：想象可爱的宝宝

情绪胎教：抑郁情绪巧缓解

音乐胎教：让准妈妈愉悦的音乐

乐曲欣赏：《喜洋洋》

欢乐儿歌：《数鸭子》

环境胎教：不妨为家中添点儿色彩

生活胎教：调整起居习惯

part 5 孕4月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教：清淡饮食防水肿

音乐胎教：音量不宜过大

乐曲欣赏：班得瑞代表乐曲

运动胎教：避免久坐

运动胎教：做点家务也无妨

艺术胎教：了解民间艺术之美

语言胎教：和宝宝对话的好素材

温馨美文：《翠鸟》

健康胎教：按摩益处知多少

生活胎教：远离电器防辐射

part 6 孕5月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教：均衡营养不过剩

营养胎教：改变不良饮食习惯

情绪胎教：心平气和最宜胎教

语言胎教：讲个故事给宝宝听

欢乐童话：《害羞的小精灵》

运动胎教：试试简单的孕妇瑜伽

舒心运动：坐山式

想象胎教：为宝宝的未来描绘蓝图

视觉胎教：欣赏温馨的照片和电影

生活胎教：预防水肿有绝招

part 7 孕6月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教：补充有益大脑发育的营养素

生活胎教：护理口腔

健康胎教：小心翼翼防早产

语言胎教：宝宝爱听的经典诗词

和宝宝一起赏析经典诗词

运动胎教：出趟远门散散心

抚摸胎教：抚摸腹部，表达温情

美学胎教：准妈妈的着装之美

乐曲欣赏：《安睡吧胎宝宝》

part 8 孕7月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教：注重两个方面

拿手烹调

音乐胎教：准妈妈轻轻哼唱

运动胎教：练习腹式呼吸法

语言胎教：胎宝宝爱听童谣

怡情故事：《小蝌蚪找妈妈》

光照胎教：固定时间“唤醒”宝宝

艺术胎教：促进胎宝宝大脑发育

生活胎教：缓解腰部酸胀

part 9 孕8月胎教

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营养胎教：在外就餐要注意

语言胎教：交流时间不宜过长

运动胎教：在风景优美的地方散步

舒心运动：瑜伽束角式

视觉胎教：欣赏富有童趣的电影

情绪胎教：实施胎教别心急

生活胎教：缓解孕期失眠的良策

乐曲欣赏：《梁祝》

part 10 孕9月胎教

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健康胎教：数胎动，掌握宝宝动向

营养胎教：少食多餐缓解胃部不适

环境胎教：准妈妈体内环境也很重要

运动胎教：临近分娩行动应小心

美学胎教：一本好书调养身心

语言胎教

音乐胎教

part 11 孕10月胎教

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营养胎教：临产最适合食用的东西

情绪胎教：产前焦虑情绪转移方法

运动胎教：出门最好有人陪同

游戏胎教：与胎宝宝做游戏

生活胎教：准备住院待产包

音乐胎教

语言胎教