第一章学跳交谊舞的基础知识

第一节交谊舞的几个基本位置

目 录

第二节排除初学交谊舞的心理障碍

第三节怎样听懂音乐的节拍

第四节怎样选择初学跳舞的舞伴

第五节怎样跳出舞姿美的交谊舞

第六节长期坚持习舞怡情健身

第二章北京平四步

第一节平四步的知识及规格要求

第二节花样组合及分解脚迹图

第一节伦巴舞的知识与规格要求

第三章伦巴舞

第二节花样组合及分解脚迹图

第四章吉特巴舞

第一节吉特巴舞的知识与规格要求

第二节花样组合及分解脚迹图

第五章华尔兹舞

第一节华尔兹舞的历史和特点

第二节华尔兹舞的基础步和动作分解脚迹图

第三节维也纳华尔兹舞

第六章探戈舞

第一节探戈舞的历史和特点

第二节探戈舞的花样组合及脚迹图