一、练功要领

编写说明

二、五禽戏动作及特点

三、华佗五禽戏基本动作要求

(一)禽型

(二)手型

(三)步型

(四)身型

四、华佗五禽戏套路名称

(一)虎戏

五、华佗五禽戏图解及动作说明

(二)鹿戏

(三)猿戏

(四)熊戏

(五)鸟戏

附录

一、华佗五禽戏动作线路示意图

二、五禽与五行属性关系归类

后记