目 录

第一章瘾君子和非瘾君子

第一节香烟与人的关系

第二节吸烟者的解释

第三节不抽烟者的看法

第二章人为什么要抽烟

第一节香烟的魅力

第二节戒烟无效继续抽

第三节难以戒烟

第三章如何戒烟？

第一节能靠意志戒烟吗？

第二节一边抽烟一边戒烟

第三节戒烟的最后阶段