基础篇

一 速读的意义

(一)速读的特点

(二)速读的作用

(三)速读与现代化

(四)速读与智力开发

二 速读的检测

(一)初次阅读能力测试

(二)阅读理解测验

(三)阅读速度和理解率

三 速读的可行性

(一)从理论研究看速读的可能性

(二)从眼脑构造看速读的现实性

(三)从教育实验看速读的可行性

(四)小学高年级学生就可学习速读

四 中国的速读

(一)古人的速读

(二)近代的速读

(四)台湾的速读

(三)当代的速读

五 速读的秘诀

(一)默读是一个起点

(二)眼脑直映的阅读要求

(三)要改变逐字阅读的习惯

(四)预读的作用

(五)掌握关键字句

(六)留意文中的路标

(七)建立阅读的新习惯

(八)阅读速度要不断变换

(九)从严训练，贵在坚持

六 各种速读的技巧

(一)组读法与察读法

(二)浏览法与略读法

(三)寻读法与总体阅读法

(四)跳读法与直读法

(五)飞读法与点读法

(二)波浪渐进式

(一)稳步增长式

七 提高阅读能力的几种类型

(三)突然跃进式

(四)大幅度提高式

训练篇

一 速读入门

(一)培养良好的阅读习惯

(二)一秒钟竞赛

(三)加快眼球运动

(四)扩展有效视野

(五)闪示阅读训练

(六)意群阅读法

(七)字群阅读法

(八)计时阅读法

(九)直读阅读法

(十)退缩阅读法

二 技巧的掌握与训练

(一)计时阅读法训练

第一单元 科文经贸

第二单元 知识天地

第三单元 智力开发

(二)意群阅读法训练

第四单元 实话实说

第五单元 生物前沿

(三)字群阅读法训练

第六单元 名人之窗

第七单元 人体科学

第八单元 世界博览

第九单元 生活之友

(四)直读法训练

第十单元 社会写真

三 阅读能力再测验

(一)测验须知

(二)阅读能力检测

附录一 速读能力的鉴定与记录

附录二 速读成绩总汇

附表1 速读训练成绩总表

附表2 阅读能力成绩总表