引子

（一）嗜烟酒影坛明星抱憾作古

（二）早发现早治疗，乐坛巨匠激情不减

（三）身边的故事

（四）启示

医师篇

一 食管癌——知其然，知其所以然

（一）食管的位置和功能

（二）食管癌是怎么发生发展的

（三）有哪些因素引发食管癌

（四）哪些地区最受食管癌“青睐”

二 见微知著，因人施治

（一）食管癌有哪些危险信号

（二）各期食管癌有什么表现

（三）如何确诊食管癌

（四）食管癌常用的检查方法

（五）食管癌治疗与答疑

（六）综合防治食管癌，中医药保驾护航展身手

厨师篇

一 食管癌饮食三字诀——改、戒、补

（一）改变饮食习惯

（二）戒烟限酒

（三）补充营养

二 肿瘤专家对食管癌患者饮食的建议

三 食管癌患者的食疗原则

（一）熟悉性味归属，强调辨证施食

（二）选择抗癌食品，力求有的放矢

（三）强调均衡营养，注重扶正补虚

四 食管癌患者食疗方举隅

（一）手术期间常用药膳

（二）化疗期间常用药膳

（三）放疗期间常用药膳

禅师篇

一 长期心情低落也会导致食管癌

二 食管癌患者的情绪

（一）怀疑心理

（二）认可心理

（三）恐惧心理

（四）平和心理

（五）悲观心理

三 良好的情绪有利于食管癌患者病情的恢复

四 家属如何才能帮助患者渡过难关

五 中医情志疗法助力身心同治

（一）移精变气法

（二）顺情从欲法

（三）导引吐纳法

行者篇

一 笑对人生，战胜癌魔！——一个食管癌患者的心路历程

二 食管癌患者可以参加什么体育运动

（一）安排好时间

（二）运动项目的选择

（三）注意运动的效应和并发症

（四）循序渐进

（五）量力而行

三 勤练太极，疾病远离

（一）怡心养性

（二）强身健体

四 习八段锦，益精气神

五 食管癌患者需不需要文娱活动

六 音乐疗法可以治“心病”

七 食管癌患者需要注意功能锻炼

（一）呼吸功能锻炼

（二）咳嗽排痰锻炼

（三）小幅度运动锻炼

八 食管癌患者应该按时作息

附录 林丽珠教授教你如何煎中药

后记