目录

世界中长跑训练概况

各国负重训练法

我对中长跑训练的一些看法（澳大利亚 赛路蒂）

我的中长跑训练法（新西兰 阿·利迪亚德）

加拿大基特的训练

波兰短跑运动员的训练

女子短跑运动员的训练（西德 福克斯）

美国大学的短跑训练（美国 查理士·托马斯）

跑的一般原理

撑竿跳高技术（芬兰 奥雷纽斯）

美国约翰·潘纳尔的撑竿跳训练

跳高运动员的身体训练和技巧水平（苏联 格·吉雅契科夫等）

萨·莫拉列的跨栏跑训练（意大利 阿·卡尔雅吉）

改进跨栏跑技术

亚·鲁西斯的掷标枪训练（苏联 甫·马扎里梯斯）

铁饼运动员的力量训练（苏联 科·布汉佐夫）

苏联田径队的训练经验