第一章 西藏的诱惑

净土

失落的灵魂

第二章 走遍喜马拉雅山

曲水

山崖里的县城

江孜

扎什伦布寺的遐想

雪山下的祈求

追忆到亚东

乃堆拉山口

车到定日

珠穆朗玛峰

闯进绒辖

第三章 再到阿里

昂仁

佗林寺

藏历铁马年大朝圣

在神山、圣湖之间

第一次朝拜

神山脚下的炊烟

佛的脚印和卓玛拉雪山

第二次朝拜

神山、圣湖与恒河

为死去的朝圣者祈祷

第四章 工布的神话

太阳、月亮神的子孙

一个纽布的故事

珞巴族婚礼

第五章 山南的故事

雅砻河的传说

桑多洛河谷

寻觅“麦克马洪线”

到未改乡去

在中国和锡金的边界线上

从朗久到克杰朗河

小活佛

峡谷人家

第六章 在西藏当记者

游布达拉宫

逛八廊街

文成公主的故事

金成公主的故事

罗布林卡

老少东家

在寺庙里采访剌嘛

大活佛圆寂了

活着的仙人

第七章 在西藏最后的日子

走出喜马拉雅山脉

当雄印象

路过黑河

与狼共舞

天地结合点

天堂引路人

黑昌公路见闻

认识了土登

三到察隅

穿过横断山脉

澜沧江畔的盐井

天主的山庄

第八章 尾声