一 蒙古的兴起和各部的统一

“蒙兀”和“鞑靼”

12世纪的蒙古各部

成吉思汗统一蒙古各部

二 发动国内民族战争

臣服“林木中百姓”

畏兀儿、哈刺鲁的归附和西辽之亡

灭亡西夏和金朝

进攻南宋和统一吐蕃、大理

三 侵入欧亚各国

成吉思汗西征

“长子西征”和钦察汗国的建立

旭烈兀西征和伊利汗国的建立

东侵高丽

对西征和东侵的分析

四 蒙古国的统治

定都和林

统治方式的转变

赋税制度的制定

奥都刺合蛮擅权

五 元朝的建立

忽必烈夺取汗位

中统建元和建立元朝

平定判乱

灭亡南宋

元朝的大统一

六 错综复杂的社会矛盾

统治集团的内部纷争

残酷的民族压迫

土地兼并和赋税徭役

劳动人民的悲惨处境

各族人民的武装斗争

七 社会经济的恢复和发展

元初的重农措施

“户口增，田野辟”

官私手工业状况

繁荣的大都和其他城市

发达的国内外贸易

八 文化科学的进步

元曲的繁荣

清新的书画艺术

理学的传播和邓牧的“异端”思想

史学的发展

郭守敬的科学成就

王祯和他的《农书》

黄道婆和她的纺织技术

九 民族关系的新格局

散居各地的蒙古族

畏兀儿等西北各族

回回民族的初步形成

元朝政府对吐蕃的管辖

契丹、女真和东北、南方各族

十 中外友好关系的新发展

与钦察、伊利两汗国的密切往来

与亚洲各国的经济文化交流

中欧关系的发展和马可·波罗来华

中非往来和伊本·白图泰东来

十一 元末农民起义的爆发

元末社会矛盾的激化

韩山童、彭莹玉秘密传教

刘福通首义颍州

徐寿辉建立“天完”

方国珍、张士诚起兵

十二 元朝的灭亡

北方红巾军的兴衰

南方红巾军的分裂

张士诚降元

朱元璋削平群雄

元朝的灭亡

附录1 元朝帝系表

附录2 元代大事年表