Section 1 人生的价值：如何度过波澜起伏的一生

1．活着！生命自有对抗死亡的绝招

2．直面死亡才能邂逅活着的意义

3．为什么说有“有自尊，无死亡”？

4．数千年来的“永生”历史

5．真正永生与象征性永生

6．信仰对立与死亡恐惧

7．为什么说脱离肉体等于脱离死亡？

8．生命的见证意义：摆脱死亡恐惧

9．抵挡死亡恐惧的最后一道防线

Section 2 活着的意义：总有力量令生命真谛触手可及

1．能够同命运较量的勇气——工作

2．探寻生命意义的核心

3．生命的意义：正邪对立论

4．打开生活的大门——记忆

5．梦境：虚实结合的生命启示

6．你的人生意义需要自己去创造

Section 3 生命的质感：看得见摸得着的生命才有意义

1．回望经院哲学昙花一现的宿命观

2．生命：由虚到实才能触摸得到

3．那些坠落山崖的心灵指导

4．精神生活：可以幻想，但别沉沦

5．一个超脱生命的存在——精神

6．不要甘于空虚，也别被精神支配

Section 4 生命的探索：怎样解读这个莫测高深的世界

1．各自独立为敌，还是相互联系共存？

2．一场难辨结局的博弈

3．精神生活的利与弊

4．否定客观世界的唯意志论

5．感官系统的局限性

Section 5 活着的智慧：感悟生命就是迎接自由

1．笛卡尔的“圆满”与“不圆满”

2．“唯名论”与“实在论”所凸显的人生观

3．经验主义者眼中的生命真谛

4．“经验主义”和“理性主义”的巨大冲突

5．在精神王国里重塑生命的意义

Section 6 生命的求真：于现实中拨开精神世界的迷雾

1．“经验”与“理性”的人生观博弈论

2．生命不能承受之重：现实主义

3．憧憬生命的终极真理

4．人生风景的来源——活动

5．现实与精神世界的错位

Section 7 灵魂与信仰：寻求一条不惧死亡的人生路

1．信仰：平庸生活的“调色盘”

2．“三位一体”的人生观

3．泛神论，何处才是灵魂归处

4．生命意义的基础和动力

Section 8 青春的驿站：你为什么而活，幼年的自己对此“秘而不宣”

1．父母：追求生命意义历程的第一站

2．无可逃避，却又关乎成长的兄弟姐妹情

3．孩子，自我管理是为了让你更好地体验人生

4．为孩子的智商与天赋保守秘密

5．青春期叛逆：人生意义在哪里

6．每一个罪犯曾经都很善良

7．揭秘自卑者的心灵之窗

8．伴随成长的执念：寻找自己的优越感

9．五岁之前，就帮助孩子定义生命的意义

附录 哲学家的回答：人究竟为什么活着

1．德谟克利特的幸福主义生命观

2．犬儒学派与昔勒尼学派对立的生命观

3．伊壁鸠鲁的快乐主义生命观

4．中世纪人文主义者对生命的看法

5．叔本华的悲观主义哲学

6．海德格尔的生命观

7．机械决定论的生命观

8．活着就是一场修行——稻盛和夫的人生哲学