一件浪漫又有成就感的事

两人厨房轻松开伙——省时又省钱的做菜原则

王子与公主的剩菜童话——剩菜剩饭变佳肴的诀窍

善用速食懒人餐

鲔鱼蛋炒饭＋速成黄瓜泡菜＋紫菜银鱼羹

香酥煎饺＋凉拌菠菜＋番茄蛋花汤

麻辣馄饨＋酒香青江菜＋酸笋肉片汤

夏威夷比萨饼＋简易马铃薯色拉＋牛奶玉米汤

肉酱夹馒头＋蒜味四季豆＋泡菜豆腐汤

蔬菜速食面＋橙香鸡块＋蛤蜊清汤

加味咖喱牛肉米粉＋鲔鱼鸡蛋色拉＋青瓜燕饺汤

有荤有素省钱餐

香酥马铃薯饼＋蒜香包心菜＋芹菜贡丸汤

麻婆豆腐＋清炒豆芽＋开阳蔬菜汤

咸蛋蒸肉饼＋虾皮大黄瓜＋萝卜关东煮

酱烧花枝条＋青椒炒肉丝＋鸡骨蛋花汤

酱瓜炒鸡丝＋雪莱毛豆＋腊肉蔬菜汤

腊肉蛋饼＋芹菜炒豆干＋头尾酸菜汤

番茄鱼片＋胡萝卜炒蛋＋青菜大骨汤

苹果西芹虾仁色拉＋蟹肉芦笋意大利面＋鳄梨牛奶

营养活力功能餐

杏桃炖牛腩＋芝麻香菇糙米饭＋综合蔬果汁

山药红烧肉＋九层塔蛤蜊绿藻面＋柑橘柠檬酸奶汁

五色鸡腰＋杂粮米糕＋绿豆百合汤

绿茶炒羊肉＋牛蒡胡萝卜炒米粉＋银耳红枣汤

番茄蒜头鸡腿＋蔬菜薏米饭＋自制杏仁豆腐

枸杞活鱼蒸豆腐＋茶油线面＋南北杏冰糖炖木瓜

前菜：蒜香烤茄子

情趣飨宴浪漫餐

前菜：蟹肉薄饼卷

前菜：鸡肝酱面包

前菜：凉拌生鲑鱼

前菜：辣烤填番茄

前菜：腌牛肉酸瓜卷

前菜：黄金炸鱼条

压卷秘方：自制甜蜜苹果酱

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