一 童年的追求

二 日朝巴的苦修生活

三 从伽成为政府职员

四 在“省府”秘书处

五 投身教育育人才

六 初译课本创新路

七 乐为家乡搭通桥

八 在风雨变幻的岁月里

九 新生活的开始

十 创办全国第一份藏文报

十一 二次觐京定终身

十二 三冒生死劝逆顽

十三 精诚一片创新业

十四 初用藏语译电影

十五 在翻译五部大法的日日夜夜里

十六 接待达赖与班禅

十七 西藏行

十八 乘东风驾长帆再立新功

十九 天伦之乐

二十 身陷困境志不移

二十一 希望与哀伤交织的日子里

二十二 晚霞灿烂憾倏忽

后记