1．共产党来了苦变甜&西藏民歌 彦克曲

2．毛主席的光辉&王蓉研词 涂青华曲

3．北京的金山上&西藏民歌 马倬、常留柱编曲

4．那是我心中的意愿&李光德词曲

5．草原上的格桑拉&高守信词 敖昌群曲

6．藏汉兄弟谁也离不开谁&张平、胡金安词 罗念一曲

7．僜巴山歌“哈罗提”&刘锡熊词 江嘎曲

8．十五的月儿跳进了花窗&夏尔巴民歌 扎西群培编词 强巴尊珠编曲

9．翻身农奴把歌唱&李堃词 阎飞曲

10．我们的解放军&涂青华词曲

11．金珠玛米亚古都&朱田词 程化栋曲

12．叫我们怎么不歌唱&杨星火词 罗念一曲

13．心中的歌献给解放军&常留柱、庄涛词 常留柱曲

14．美丽的西藏，可爱的家乡&万千等词 罗念一曲

15．我的家乡好&周艳炀、刘延词 白登朗吉曲

16．洗衣歌&罗念一、董荣、李俊琛词 罗念一曲

17．逛新城&邓先恺等词 李才生曲

18．阿哥，你何须说——电影《农奴》插曲&黄宗江词 罗念一曲

19．春风在心中荡漾&鲁华、陈琪琳词 格桑达吉曲

20．我爱金子般的家乡——电视剧《还原》主题歌&周艳炀词 白登朗吉曲

21．美好的回忆&李光德词曲

22．嘱托&李光德词曲

23．昨天的太阳&陈艾新词 美朗多吉曲

24．洗浴——电视艺术片《西藏的诱惑》插曲& 刘郎词 索玛尼曲

25．拉萨夜色美&李永才词 东海曲

26．向着太阳&哈聪词 士心曲

27．牧羊归来&李永才词 董春德曲

28．你与我——电视艺术片《西藏的诱惑》插曲& 刘郎词 索玛尼曲

29．请把太阳记心上&次仁多杰、马阿鲁词 马阿鲁曲

30．羌塘，美丽的地方&格曲词曲

31．一个妈妈的女儿&杨星火词 阿金曲

32．向往神鹰&扎西达娃词 美朗多吉曲

33．雪域之恋——电视剧《多彩哈达》主题歌& 张东辉词 索玛尼曲

34．雪山连北京——电视剧《西藏风云》片尾曲& 翟俊杰词 罗念一曲

35．我的圣城&阿多词 洛桑三旦曲

36．我爱身边的羊群&李光德词曲

37．心爱的故乡&索次词 多吉曲

38．托起吉祥的云彩——电视剧《西藏风云》主题歌&翟俊杰词 罗念一曲

39．青藏高原——电视剧《天路》主题歌&张千一词曲

40．珠穆朗玛&李幼容词 臧云飞曲

41．走进西藏——电视剧《孔繁森》主题歌&张千一词曲

42．妈妈格桑拉&张东辉词 敖昌群曲

43．昌都啊！我的故乡&吴其育词 李光德曲

44．香巴拉并不遥远&黄志龙词 边洛曲

45．墨脱之恋&冯治平词 多吉欧珠曲

46．吉祥如意&索朗次仁词 格桑平措曲

47．七色风——西藏电视台“七色风”栏目主题歌&赵军、罗次词 边洛曲

48．慈祥的母亲&张东辉词 美朗多吉曲

49．康巴汉子&张东辉词 美朗多吉曲

50．这里是祖国的高原&强久洛桑词曲

51．凝聚的情意&李永才词 罗泽曲

52．相约西藏&刘一澜词 绍兵曲

53．西藏的孩子&益友词 边巴曲

54．雪山情怀&刘一澜词 洛桑三旦曲

55．心中的卓玛姑娘&焦新康词 洛桑三旦曲

56．有了你高原前程更辉煌&强久洛桑词曲

57．忘不了你，菩萨兵&张俊词 段永生曲

58．金色的故乡&牧歌曲 根编曲

59．梦中的绿洲&刘一澜词 央金曲

60．比日神山&刘一澜词 扎西罗布曲

61．玛旁雍措&刘一澜词 边巴曲

62．拥抱西藏&梅卓词 更噶才旦曲

63．夏尔巴欢歌&吴坚词 多吉次仁曲

64．沉甸甸&阿旺洛珠词 仁青曲

65．他乡的阿妈&米玛洛桑词曲

66．幸福泉&旦巴、更堆词 更堆曲

67．亲爱的祖国&西彤词 欧珠曲

68．藏家美酒&阿旺旦增词 欧珠曲

69．欢聚拉萨&刘一澜词 欧珠曲

70．天堂日喀则&次仁顿珠、杨年华词 多吉欧珠曲

71．圣洁的西藏&阿多词 旦巴曲

72．拉萨姑娘&阿多词 旦巴曲

73．天上的西藏&刘一澜词 仁青曲

74．南迦巴瓦的诱惑&刘一澜词 美朗多吉曲

75．高高的西藏&傅西红词 边洛曲

76．坐上火车去拉萨&何沐阳词曲

77．相约雪顿&刘一澜词 旦巴曲

78．和谐颂歌&张谦词 边洛曲

79．西部情&刘一澜词 多吉欧珠曲

80．高原迎宾曲&强久洛桑词曲

81．你是青藏，你是彩虹&刘一澜词 扎西次旺曲

82．相约桑日&刘一澜词 白玛旺堆曲

83．神奇的西藏&旺堆词 美朗多吉曲

84．老百姓的贴心人&罗次词 仁青曲

85．向着太阳歌唱&央金词曲

86．相伴雪莲&李官民词 旦增边洛曲

87．吉祥西藏&安多尼玛词 尼玛卓嘎曲

88．祝福你！开发的西部&索次词 才旦卓玛、李云春曲

89．格桑花的情怀&刘忠寿编词 加丁编曲

90．我的援藏兄弟&阿多词 旦巴曲

91．国旗阿妈拉&杨年华词 多吉欧珠曲

92．高原兵&阿多词 仁青曲

93．遇上你是我的缘&阿旺文章词 才仁巴桑曲

94．天上西藏&孙德明词 米久旦增曲

95．天路&屈塬词 印青曲

96．西部情怀&张俊词 央金曲

97．我是一朵格桑花&刘一澜词 边巴曲

98．父亲的西藏&敖超词 白玛央吉曲

99．第二故乡&田也、吴飞词 央金曲

100．母亲之歌&苏汉华词 米玛洛桑曲

101．多吉的家&陈人杰词 旦增边洛曲

102．咱们西藏&刘一澜词 旦巴曲

103．拉萨祝福你&桑诺词曲

104．拉萨今朝风光美&旺堆词 多吉次仁曲

105．墨脱酒歌&德吉词曲

106．卓玛&真知词 秋加措曲

107．我们好好爱&古格词 才让巴桑曲

108．布达拉的故事&刘一澜词 觉嘎曲

109．雪山草原的祝福&旺堆词 旦巴曲

110．多彩的哈达&苟天林词 美朗多吉曲

111．圣地南伊沟&刘一澜词 边巴曲

112．美好的祝福&刘一澜词 才旦卓玛、李云春曲

113．隆子，美丽的家园&伍金多吉词 仁青曲

114．吉祥雪顿——雪顿节主题歌&刘一澜词 尼玛卓嘎曲

115．马跃乡小学的孩子&陈人杰词 扎西次旺曲

116．爱在思金拉措&陈京涛、刘一澜词 绍兵曲

117．哲古草原&敖超词 白玛旺堆曲

118．雪域欢庆新春到&阿多词 旦巴曲

119．藏源雅隆&刘一澜词 白玛旺堆曲

120．美丽的雅鲁藏布江&徐峻松词 多吉次仁曲

121．榜样&胡蓉词 白玛央吉、王华萍曲

122．中国梦我的梦&倪高纯、杨年华词 多吉欧珠曲

123．雪山升起中国梦&刘一澜词 李文斌曲

124．守望好家园&达娃次仁词 何伟曲

125．幸福拉萨&刘一澜词 米久旦增曲

126．雪山下的情歌&多高·尕玛永红词 德吉曲

127．中国梦，幸福的歌&吴兴远词 美朗多吉曲

128．司琳琳萨朗朗& 西藏民歌 罗念一整理改编

129．桑吉卓玛&集体词 格来曲

130．宁吉布拉& 夏尔巴民歌 强巴尊珠改编

131．心中洁白的花&索次词 格来曲

132．亚姆亚姆&马阿鲁、旺堆词 马阿鲁曲

133．雪域青年&洛松尼玛词 加央丹巴曲

134．扎西德勒&旺堆词 索玛尼曲

135．美丽的草原&格巴词 强嘎曲

136．赞阿里三围&格桑顿珠词曲

137．亚东好地方&尼玛顿珠词 多吉欧珠曲

138．好消息&旦达词 扎西罗布曲

139．后藏之歌&次多词 多吉欧珠曲

140．心中的山南&岗珠洛加词曲

141．缘&林芝民歌 德吉曲

142．门巴酒歌&旺堆词 扎西次旺曲

143．故乡邱多江&敖超词 觉嘎曲

144．我的梦&洛桑尼玛词 罗泽曲

145．心语&格桑平措词曲

146．妈妈&洛布扎西词 达娃平措曲

147．情意&克珠词 白玛旺堆曲

148．林芝姑娘&扎西多杰词 德吉曲

149．杰德秀围裙&岗珠洛加词曲

150．幸福的家园&格桑平措词曲

附录：部分作者简介

后记&多吉欧珠