传承篇

1.简单谈谈大手印

2.两种自由

3.那些不朽的祖师们

4.大手印的理论之基

5.奶格玛五大金刚合修法

6.智慧的华严树

7.奶格玛六种成就法

8.离戏的三支法

9.《奶格吉祥经》阐发

教理篇

第一章 挖掘生命本具的宝藏

第一节 明本元

1.相应：精神的相契

2.坏不了的金刚心

3.大善铸心，命由心造

4.一切都是真心的妙用

第二节 察真妄

1.心的真假两面

2.空：一个最容易引起误解的字

3.世界是心的倒影

4.真心与妄心的较量

5.开悟的两种途径

第三节 知明空

1.开启你本有的智慧

2.轮回的真相

3.跨过这条线，你就是圣者

4.是什么在干预你的命运？

第四节 观轮涅

1.人能永远快乐吗？

2.业力：行为的反作用力

3.烦恼是解脱之因

4.让妄想化为风

5.窥破生死轮涅

第二章 悟心：让心属于你自己

第一节 悟体用

1.随缘得自在

2.假空与真空

3.佛的五种智慧

4.观念头，识真心

第二节 悟身空

1.勿把假“我”当真“我”

第三节 悟心空

1.“心”在哪里？

2.做心的主人

3.功德源于清净心

第四节 悟性空

1.佛性与自性

2.无为中的一点灵明

第五节 悟法空

1.如何破除法执？

2.即身解脱的必经之路

实修篇

第一章 资粮道：向往光明

1.兵马未动，粮草先行

2.窥破红尘的危境

3.明白基本真理：苦集灭道

4.依止上师

5.何为三宝？

6.奶格玛千诺

7.本尊真的存在吗？

8.守护灵魂的誓约

9.成就师与佛学家

10.加持：证量光明的传递

11.筑好戒律之墙

12.斩断贪欲之根

13.熄灭仇恨之火

14.清除无明之毒

15.扫掉贡高我慢

16.清除怀疑之毒

17.断除色爱

18.改掉陈年陋习

19.发大愿方有大行

20.菩提心是可以培养的

21.“自了汉”难有大成

22.善缘的力量

23.明因果：趋善远恶

24.离外道：远离邪见和恶友

25.打好无为之基

26.精进：恒养真心不放逸

27.修十善

28.矫正错误的行为

29.种福田：积累资粮之柴

30.远离退转心

31.智信的生起

32.真正地圆满三种信心

第二章 加行道：寻找光明

1.串习力与熏修

2.要有纯正的法脉

3.散乱修：息羽去听经

4.用信愿来破除执著

5.在虔诚祈请中融入大我

6.在虔诚的呼唤中相契

7.我执障光明

8.让自己静下来

9.乐不是修行的目的

10.幻觉来了怎么办？

11.大手印见本身就是解脱

12.明静：觉悟的曙光

13.呼唤光明，告别迷惑

14.让人生融入梦幻

15.暖相：智慧之树开始茁壮

16.谈谈顶法和忍法

17.世间法的最高境界

18.智慧的净光

第三章 见道：发现光明

1.找到自家明珠

2.明白解脱的内涵

3.登上山顶窥万相

4.为何说万物皆空？

5.生命无需造作

6.觉悟就这样发生了

7.无念是不是开悟？

8.智慧无需压抑

9.开悟是本有光明的焕发

10.开悟应当明因缘

11.开悟就明白“即心即佛”？

12.放下今生所有的执著

13.什么是真正的见性？

14.用通达：世界是调心的道具

第四章 修道：走向光明

1.说说宗教体验

2.本觉是发现非发明

3.无分别智的修炼

4.如何对治分别心？

5.筑起戒律之墙

6.不离红尘也可闭关

7.细微无明的破除

8.警觉与放松的平衡点

9.在生活中提升专注力

10.并不神秘的宗教礼仪

11.在心物一体的境界里

12.流水三昧的温柔

13.斩断纠结之心

14.别让身体拖累你

15.简要的修身三法

16.幻相般的身子

17.调动爱与性的力量

18.有牵挂便无解脱

19.唐僧为何能当师父？

20.真心即是心头的佛

21.大手印是心灵的王道

22.你的智慧能用于生活吗？

23.触目随缘，快乐无忧

24.不做奴，就是解脱

25.在红尘之火中炼出真金

26.四种错误与四身自显

27.欢喜地：难以言表的喜悦

28.离垢地：远离心灵的污垢

29.发光地：慧光照大千

30.焰慧地：慧火烧邪见

31.难胜地：无敌的智慧

32.现前地：接近光明

33.远行地：擦净心灵的镜子

34.不动地：智慧如不动的大山

35.善慧地：善巧的智慧

36.法云地：智慧的法云

37.大手印的次第

38.随缘得自在，安住光明心

39.写作时的妙用

第五章 无修道：融入光明

1.涅槃是烦恼之火的熄灭

2.大解脱不假外求

3.何为“如如不动”？

4.解脱是滴水入海

5.法界皆自性

6.做个无事真人

解脱篇

第一章 中阴成就法

1.死亡是解脱的良机

2.不要浪费了“人身宝”

3.中阴成就法

4.临死八相

5.死亡是另一种修行

第二章 中阴阶段的生命修炼

1.什么是中阴身？

2.如何证得报身成就？

3.如何成就化身？

4.对亡者的两种帮助

第三章 选择灵魂的栖息地

1.生命流转的六种形式

2.如何选择未来的父母？

代后记

附录