健康检查篇

第一章 健康检查基本知识

什么是健康检查

为什么要做健康检查

为什么要定期接受健康检查

什么人该做健康检查

该多久做一次健康检查

健康检查的原则

健康检查的类型

健康体检的场地和器材

体格检查的方法

体检前应做好哪些准备

去哪里体检最有保障

怎样选择适合自己的体检项目

影响健康检查质量的因素

正确解读健康检查结果

健康检查须知

走出健康检查的种种误区

注意健康警报

自我监测的目的和内容

自我保健的6个提示

健康标准的自我检测

24小时健康自测

用运动指标做免费体检

中老年自我体质快速检验法

老年人的自我检查

第二章 健康检查的项目

一般检查

眼科检查

口腔科检查

耳鼻喉科检查

儿科检查

内科检查

外科检查

妇科检查

皮肤科检查

神经科检查

普通X线检查

CT检查

核医学检查

B超检查

核磁共振检查

内窥镜检查

心电图检查

脑电图检查

血液常规检查

尿液常规检查

粪便常规检查

血糖检查

血脂检查

肾功能检查

尿酸检查

血清胆红素检查

血清蛋白检查

乙肝两对半检查

常见病防治篇

第一章 心脏和循环系统疾病

高血压

动脉硬化症

冠心病

心绞痛

心律不齐

心力衰竭

心包炎

心肌病

静脉曲张

第二章 消化系统疾病

胃食管返流病

食管癌

胃及十二指肠溃疡

胃癌

胰腺炎

胰腺癌

肝硬化

肝炎

胆结石

阑尾炎

结肠直肠癌

溃疡性结肠炎

痔疮

第三章 呼吸系统疾病

感冒

流行性感冒

哮喘

肺炎

肺癌

结核病

第四章 运动系统疾病

骨质疏松症

关节炎

痛风

骨髓炎

背痛

肩周炎

第五章 神经系统疾病

头痛

偏头痛

脑卒中

癫痫症

脑膜炎

椎间盘突出症

多发性硬化症

运动神经元病

阿尔茨海默氏病

帕金森病

抑郁症

第六章 健康检查基本知识

糖尿病

甲状腺功能减退

甲状腺功能亢进

第七章 血液及免疫系统疾病

贫血症

溶血性贫血

血友病

急性白血病

慢性白血病

再生障碍性贫血

败血症

获得性免疫缺陷综合征

第八章 泌尿生殖系统疾病

肾结石

肾炎

尿路感染

膀胱炎

尿失禁

月经不调

经前综合征

更年期综合征

乳房肿块

乳腺癌

子宫肌瘤

子宫内膜异位

子宫癌

卵巢囊肿

卵巢癌

宫颈癌

前列腺肥大

前列腺癌

睾丸癌

男性不育症

女性不孕症

第九章 眼、耳、鼻、喉疾病

白内障

青光眼

黄斑变性

耳聋

鼻出血

花粉热和常年性鼻炎

鼻窦炎

第十章 皮肤

湿疹（皮炎）

荨麻疹

痤疮

皮肤癌

脱发症

第十一章 感染性疾病

百日咳

破伤风

腮腺炎

水痘

麻疹

风疹

单纯疱疹

带状疱疹

急救篇

第一章 急救基本知识

什么是急救

急救工具

家庭小药箱

生命迹象

呼吸顺畅

循环系统

人工呼吸

胸部按压

二人轮流对伤者实施人工呼吸

使伤者处于有利于恢复呼吸的状态

伤者大量出血时如何按压伤口

急救人员的职责

紧急事故的处理措施

特殊事故和伤害

紧急事故处理须知

艾滋病毒的危险

第二章 急救措施

搬动伤者

搬动伤者的基本规则

只有一个急救人员时如何搬动伤者

有两个急救人员时如何搬动伤者

有两个以上的急救人员时如何搬动伤者

脱去伤者的外套

脱去伤者的袜子

脱去伤者头上的安全帽

体外流血

体内出血

窒息

哽住

溺水

吸入大量烟雾或煤气

因被勒压导致呼吸困难

烧伤

衣物着火造成的烧伤

高温烧伤与烫伤

化学药剂烧伤

电烧伤

眼睛被化学药剂烧伤

心绞痛

心搏停止

心脏病

休克

挤压伤

脱臼

中暑

中暑衰竭

体温过低

冻伤

骨折

闭合骨折和开放骨折

颈部骨折

脊柱骨折

肌肉拉伤

背痛

头痛

耳痛

痛经

鼻窦痛

牙痛

被猫、狗咬伤

被蛇咬伤

被昆虫叮咬受伤

被昆虫蜇伤

眼圈淤青

轻微的刀伤、割伤和擦伤引起的流血

流鼻血

牙龈出血和牙槽出血

轻微烧伤与烫伤

晕厥

发热

耳朵里的异物

眼睛里的异物

鼻子里的异物

碎片

用药篇

第一章 用药基本知识

什么是药物

药物作用与疾病的关系

药物的剂型

基本给药方法

药物的剂量

药品的通用名、商品名和别名

药品的有效期、失效期

药品批准文号和生产批号

如何鉴别药品的假冒伪劣

如何判断药品是否变质

处方药与非处方药

缓释剂和控释剂

慎用、忌用与禁用

“遵医嘱”的含义

如何区分药品、保健食品

家庭常备药品注意事项

家庭药箱常备药

旅游用药的配备

自购药品应注意的问题

药物个体差异

药物的不良反应及其种类

如何判断药物不良反应

怎样预防药物不良反应

如何应对药物不良反应

几种特殊的药物不良反应

药物不良反应影响心理健康

常用维生素的不良反应

为何会产生耐药性

正确认识化疗药

滥用药及其害处

什么是药源性疾病

药源性疾病的危害

诱发药源性疾病的原因

药源性疾病的预防

药物热

药物对肝脏的损害

损害肝脏的药物

引起药物性肝损害的其他因素

容易对肾脏造成损害的药物

如何减少药物对肾脏的损害

药物对食管的损伤

药物对胃肠造成的损害

损伤胃肠道的药物

药物性肠病

药源性心脏病

药物对肺脏的损害

药源性肺炎

药源性耳聋

引起药源性耳聋的药物

引起神经系统损害的药物

药物对血液系统的损害

药物致突变、致畸、致癌和致残

药物引起的血钾异常

警惕药源性高血糖

口服补液要防高钠血症

药物相互作用

哪些中西药不可合用

哪些常用西药不能合用

联合用药不宜多

用药应注意性别差异

正确的用药观

家庭用药的误区

家庭用药禁忌

不要随意改变药物的剂型

生物制品及其分类

抗细菌、真菌、病毒如何用药

服用中药的禁忌

服用西药的禁忌

保健品不可随意用

中药汤剂的正确煎法

中药汤剂的正确服法

用药引提高中成药疗效的窍门

服药时间的掌握

服用胶囊剂、片剂的技巧

正确服用药酒的技巧

第二章 家庭特殊成员用药

新生儿用药

婴儿期（2岁以内）用药

儿童期（2～12岁）用药

儿童用药的误区

儿童用药禁忌

儿童服用补剂注意事项

儿童预防接种的注意事项

儿童剂量的折算

儿童中成药的选用

儿童常用中成药

如何选用儿童止咳药

怎样给孩子喂药

孕妇用药注意事项

孕妇尿路感染如何用药

维生素对孕妇的影响

哺乳期妇女服药对婴儿的影响

哺乳期妇女用药注意事项

老年人用药的特点

老年人用药注意事项

老年人应该慎用药物

第三章 家庭常见病的药物治疗

感冒

咳嗽、咯痰

支气管哮喘

慢性支气管炎

病毒性肺炎

肺结核

高血压

冠心病

心力衰竭

高脂血症

胃酸过多症

慢性胃炎

消化性溃疡

胃肠痉挛

腹胀

腹泻

便秘

痔疮

慢性肝炎

口疮

牙痛

牙周病

牙龈炎

急性结膜炎

慢性结膜炎

沙眼

睑腺炎

外耳道疖

急性化脓性中耳炎

慢性化脓性中耳炎

耵聍栓塞

突发性耳聋

过敏性鼻炎

慢性鼻炎

慢性咽炎

湿疹

荨麻疹

手癣足癣

痤疮

脓疱疮

抑郁症

失眠

神经衰弱

头痛

偏头痛

糖尿病

甲状腺功能亢进症

甲状腺功能减退症

缺铁性贫血

溶血性贫血

白细胞减少症

滴虫性阴道炎

念珠菌性阴道炎

前列腺增生

类风湿性关节炎

骨质疏松症

保健篇

第一章 正确使用自己的身体

呵护健康第一道防线—一—皮肤

强壮骨骼，打造人体的支架

关爱心脏健康

肺需要精心呵护

呵护排毒器官——肝脏

调养脾胃，巩固后天之本

养肾，巩固先天之本

乳房的保健

正确用脑

内分泌系统健康不容忽视

呵护生殖系统

第二章 自我保健

自我保健要崇尚自然

四季自我保健

做好现代高发病的自我保健

做好各年龄段的自我保健

第三章 轻松排毒

警惕环境毒素

毒从口入

认识身体的解毒系统

检测你的排毒指数

一周排毒计划

第四章 缓解压力

认识压力

放松身心，摆脱压力

饮食减压

运动减压

运用身体保养法减压

第五章 提高免疫力

免疫系统和免疫力

改变生活方式

增强营养以提高免疫力

补充抗氧化剂

适量运动以提高免疫力

放松

第六章 增强活力

增强活力的第一步

从营养中寻求活力

从运动中寻求活力

从呼吸中寻求活力

自然疗法篇

第一章 健康检查基本知识

基本介绍

运用芳香疗法治病

常用精油的疗效

第二章 顺势疗法

基本介绍

运用顺势疗法治病

常用顺势疗法药物的疗效

第三章 草药疗法

基本介绍

运用草药疗法治病

常用草药及功效

第四章 物理疗法

基本介绍

运用物理疗法治病

第五章 食物疗法

基本介绍

常见食物的治病功效

常见疾病药膳