Chapter 1 一个人的奋斗

总有些路要独自行走

我承认贫穷，但不为此羞耻

从负能量到正能量有多远

以自己喜欢的方式过一生

活得无趣，你需要的是一份激情

奋斗，永远是一个人的事

在去往未来的路上我们并肩而行

挫折有利于成长，只是对少数人

人应该怎样过完自己的一生

讳疾忌医，逃避问题，谁不会

人生苦短，为什么要那么拼命

你会花十九年的时间专注于一件事吗

你需要真正的好鸡汤，而不是炖烂的老鸡汤

Chapter 2 一个人的情绪

我的自卑情绪

不想成为七十亿中的一个偶然

在深夜那无边际的黑暗里独行

一路都在丢失朋友

独乐乐不如众乐乐

我人生中最美好的一件事

在去往幸福的路上

小城镇的恋爱尴尬

三个90后女生的婚姻观

孤身一人，病入膏肓，谁来照顾你

如果一辈子只跟一个人纠缠，那该多好

女人表达深情的方式有不同

量爱而行，爱有几分，就努力几分

拉黑一个曾经很喜欢的人

初恋受过伤，就再也不相信爱情吗

谁说刚认识不久就不能表白了

隔代人的教育，留守儿童的成长

爱的教育：孩子最需要的是爱

我没有在打亲情牌

Chapter 3 一个人的当下

勇敢的人才会有爱情

假如生活一次又一次地打击了你

再多外人的侧目都抵不过一句我喜欢

人啊，总要有点精神寄托

火烧眉毛，且顾眼下，往后的事往后再说

怎样才算心理成熟

不能知行合一，听再多大道理也是枉然

“表里不一”是对写作者最好的赞美

哪怕没有阳光，依然活得灿烂

但愿我和你，是一支唱不完的歌

做一个自爱、自重、自私的人

集体荣誉与特立独行

我们都被囚禁在一座孤独的铁塔里

Chapter 4 一个人的彷徨

2015年6月5日：爸爸复发了

2015年6月27日：一天两千块

2015年8月10日：尽力而为吧

2015年8月26日：妈妈的电话

2015年8月27日：东台人民医院

2015年8月28日：小姑姑和小姑父

2015年9月3日：二奶奶的葬礼

2015年9月4日：回上海

2015年9月5日：爸爸去世了

2015年9月7日：爸爸的骨灰

2015年9月16日：开始新生活

后记