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《精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习》_(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg)_14020501_9787115421326
【书名】:《精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习》
【作者】:(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg)
【出版社】:北京:人民邮电出版社
【时间】:2016
【页数】:135
【ISBN】:9787115421326
【SS码】:14020501
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内容简介
拉伸的基础知识
针对性拉伸
疼痛缓解方案
评估肌肉的柔韧性和匀衡
参考文献
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