第一篇 电脑入门起步练习

第1章 初识电脑

1.1 这就是电脑

1.2 电脑能干什么

1.3 台式电脑

1.3.1 台式电脑的构成与功能

1.3.2 使用台式电脑须避免的“恶习”

1.3.3 使用台式电脑的注意事项

1.4 笔记本电脑

1.4.1 与台式电脑的区别

1.4.2 笔记本电脑的使用习惯

1.4.3 使用笔记本电脑的禁忌

1.5 电脑开机与关机

1.5.1 接通电源

1.5.2 启动显示器

1.5.3 打开主机

1.5.4 正确关闭电脑

第2章 玩转鼠标

2.1 鼠标基本操作

2.1.1 握鼠标的基本姿势

2.1.2 用鼠标移动光标

2.1.3 鼠标单击动作

2.1.4 鼠标双击动作

2.1.5 鼠标拖动动作

2.2 鼠标移动训练

2.2.1 左键，右键

2.2.2 向左走，向右走

2.2.3 向上走，向下走

2.2.4 自由指点

2.3 单击训练

2.3.1 单击

2.3.2 双击

2.3.3 拖动

2.4 如何使用鼠标

2.4.1 启动程序

2.4.2 单击按钮

2.4.3 选择选项

2.4.4 切换选项卡

2.4.5 确定输入点

2.4.6 选择内容

2.5 笔记本电脑的触摸板

2.5.1 触摸板

2.5.2 如何使用触摸板

2.5.3 触摸板使用注意事项

2.6 鼠标练习好方法——挖地雷游戏

2.6.1 游戏玩法

2.6.2 鼠标使用

第3章 玩转键盘

3.1 键盘字母排列的由来

3.2 键盘区域介绍

3.2.1 打字键区

3.2.2 功能键区

3.2.3 编辑控制键区

3.2.4 数字键区

3.3 键盘的操作训练

3.3.1 操作键盘的姿势

3.3.2 基准键位

3.3.3 基本指法

3.3.4 操作小键盘

3.3.5 指法练习要点

3.3.6 容易犯的错误

3.4 指法练习软件

3.4.1 启动软件

3.4.2 字母练习

3.4.3 打字游戏

3.5 训练盲打

3.5.1 盲打术的诞生

3.5.2 练习盲打

3.5.3 技术和心理训练

第4章 学习输入法

4.1 中文输入法

4.1.1 中文输入法发展简史

4.1.2 中文输入法的类型

4.1.3 设置系统输入法

4.1.4 设置默认输入法

4.1.5 删除／添加输入法

4.2 会拼音，会打字

4.2.1 微软拼音

4.2.2 QQ拼音输入法

4.2.3 搜狗拼音输入法

4.3 训练汉字输入

4.3.1 汉字输入训练

4.3.2 速度测试

4.4 记事本，最简单的文字记录工具

4.4.1 启动记事本程序

4.4.2 汉字录入实战

4.4.3 输入法切换

4.4.4 中英文切换

4.4.5 全／半角切换

第二篇 Windows系统我当家

第5章 Windows 7基本操作

5.1 认识Windows 7桌面

5.1.1 认识桌面图标

5.1.2 “开始”菜单

5.1.3 任务栏

5.2 Windows 7窗口的操作

5.2.1 打开窗口

5.2.2 最大化、最小化和还原窗口

5.2.3 移动窗口

5.2.4 改变窗口大小

5.2.5 切换窗口

5.2.6 关闭窗口

5.3 Windows 7菜单基础操作

5.3.1 使用窗口菜单

5.3.2 使用快捷菜单

5.4 Windows桌面小工具

5.4.1 添加和移动小工具

5.4.2 设置小工具属性两例

5.5 实用的附件工具

5.5.1 ZIP压缩工具

5.5.2 截图工具

5.5.3 画图工具

5.5.4 Windows照片查看器

5.5.5 更人性化的“计算器”

第6章 Windows 7资源管理

6.1 文件管理基础

6.1.1 认识文件和文件夹

6.1.2 认识文件名与扩展名

6.1.3 常见文件类型

6.2 文件和文件夹的基本操作

6.2.1 创建文件（夹）

6.2.2 选择文件（夹）

6.2.3 复制文件（夹）

6.2.4 移动文件（夹）

6.2.5 删除文件（夹）

6.3 回收站的管理

6.3.1 从回收站恢复文件

6.3.2 清空回收站

6.3.3 设置回收站

6.4 资源管理器

6.4.1 启动资源管理器

6.4.2 搜索框

6.4.3 地址栏按钮

6.4.4 动态图标

6.4.5 预览窗格

6.5 资源管理器高级应用

6.5.1 显示菜单栏

6.5.2 对文件进行筛选

6.5.3 方便快捷的搜索框

6.5.4 更改搜索位置

6.5.5 设置系统索引选项

6.5.6 保存搜索结果

第7章 Windows 7系统定制

7.1 启用Aero特色界面

7.1.1 Windows Aero界面介绍

7.1.2 使用Aero带来的特色

7.1.3 启用Windows 7 Aero界面

7.2 个性化“开始”菜单和任务栏

7.2.1 自定义“开始”菜单中的“关机”按钮

7.2.2 调整“开始”菜单的设置

7.2.3 更改任务栏的显示方式

7.2.4 设置任务栏的位置

7.2.5 禁用任务栏窗口预览功能

7.3 Windows 7桌面个性设置

7.3.1 设置桌面图标

7.3.2 更换桌面主题

7.3.3 设置桌面背景

7.3.4 调整系统声音主题

7.3.5 设置屏幕保护

7.3.6 设置显示分辨率

7.3.7 调整屏幕字体大小

7.3.8 调整ClearType显示效果

7.4 键盘和鼠标的设置

7.4.1 设置键盘属性

7.4.2 设置鼠标属性

第三篇 网络生活我做主

第8章 上网前的准备

8.1 上网的基本方式

8.1.1 ADSL上网

8.1.2 专线上网

8.1.3 Cable Modem上网

8.1.4 小区宽带

8.2 设置有线网络

8.2.1 创建ADSL拨号连接

8.2.2 小区宽带或专线上网的设置

8.3 设置无线网络

8.3.1 拨号连接下的无线设置

8.3.2 固定IP下的无线设置

第9章 用浏览器看天下事

9.1 认识Internet Explorer 9

9.1.1 启动浏览器

9.1.2 认识IE 9界面

9.2 使用IE 9浏览网页

9.2.1 通过地址栏浏览网页

9.2.2 同时打开多个网页

9.2.3 访问历史记录

9.2.4 改变网页大小

9.3 使用IE 9收藏夹

9.3.1 添加网页到收藏夹

9.3.2 使用收藏夹

9.3.3 整理收藏夹

9.3.4 备份收藏夹

9.4 不可不知的IE浏览器使用技巧

9.4.1 设置浏览器主页

9.4.2 显示菜单栏

9.4.3 善用收藏夹栏

9.4.4 设置默认在新选项卡中打开网页

第10章 网络交际用QQ

10.1 初识QQ 2013

10.1.1 下载安装QQ

10.1.2 在网站申请QQ号码

10.1.3 认识QQ主面板

10.1.4 批量登录多个QQ

10.1.5 登录状态传递不同信息

10.1.6 多种方式添加好友

10.1.7 Q圈子，在这里在一起

10.2 QQ聊天技巧

10.2.1 给人诗一般节奏的文字聊天

10.2.2 设置好看的文字，让眼睛多点享受

10.2.3 聊天不单调，多用简易表情

10.2.4 用图片来“说话”，聊天从此更有趣

10.2.5 简单好用的语音聊天

10.2.6 视频聊天，拉近彼此距离

10.2.7 忘记聊什么就来查查聊天记录

10.3 管理好QQ好友

10.3.1 设置验证信息，防止有人骚扰

10.3.2 聊天前先查看好友资料

10.3.3 给好友一个中肯的评价

10.3.4 给好友加上备注注名

10.3.5 分组管理QQ好友

10.3.6 隐身可见，特殊的好友特殊待遇

10.3.7 举报并删除不良“好友”

第11章 玩转微博、论坛和博客

11.1 新浪微博

11.1.1 微博简介

11.1.2 注册微博

11.1.3 关注别人

11.1.4 设置个人资料

11.1.5 发表个人新鲜事

11.1.6 转发和评论

11.1.7 在手机上使用微博

11.2 腾讯微博，你用了吗

11.2.1 开通腾讯微博

11.2.2 第一时间发布新鲜事

11.2.3 爱好啥，就听啥微博

11.2.4 热门话题一起侃

11.2.5 QQ签名同步到腾讯微博

11.2.6 精彩语录批量转发

11.2.7 手机玩微博更给力

11.3 论坛和博客系统

11.3.1 论坛简介

11.3.2 一般论坛使用方法

11.3.3 发言留帖

11.3.4 博客写作模式

11.4 QQ空间，我的博客

11.4.1 搭建个人舞台

11.4.2 让空间更好看

11.4.3 撰写个人日志

11.4.4 动感照片展风采

11.4.5 快捷更新空间

第12章 收发电子邮件

12.1 电子邮件简介

12.1.1 什么是电子邮件

12.1.2 电子邮件的特点

12.1.3 电子邮件的原理

12.1.4 电子邮件的地址格式

12.2 使用电子信箱

12.2.1 免费申请电子信箱

12.2.2 登录电子邮件服务器

12.2.3 接收电子邮件

12.2.4 发送电子邮件

12.2.5 发送附件

12.3 用好QQ邮箱

12.3.1 收发电子邮件

12.3.2 邮箱添加英文名

12.3.3 逢年过节发贺卡

12.3.4 轻轻松松搞调查

12.3.5 发送音／视频邮件

12.3.6 私密日记写这里

第13章 学会搜索信息

13.1 认识搜索引擎

13.1.1 使用搜索引擎

13.1.2 百度搜索

13.1.3 网页搜索

13.1.4 图片搜索

13.2 日常生活搜索

13.2.1 地图搜索

13.2.2 查询天气

13.2.3 查询列车时刻表

13.2.4 浏览新闻

13.2.5 视频搜索

第14章 网络资源下载

14.1 网络资源的下载方法

14.1.1 查找下载资源

14.1.2 普通方式下载

14.1.3 专业工具下载

14.2 使用迅雷下载

14.2.1 下载和安装迅雷软件

14.2.2 设置迅雷为默认下载工具

14.2.3 资源实时搜索

14.2.4 导入未完成的下载任务

14.2.5 自动关机

14.2.6 计划任务

第15章 体验网络视听盛宴

15.1 网络视听

15.1.1 网络音乐

15.1.2 网络视频

15.1.3 网络电视

15.2 资源搜索

15.2.1 音乐搜索

15.2.2 视频搜索

15.2.3 影视搜索

15.3 迅雷看看

15.3.1 快速搜索视频

15.3.2 网络视频即点即播

15.3.3 科学设置带宽模式

15.3.4 歌词自动匹配

15.4 暴风影音

15.4.1 堪称万能媒体播放软件

15.4.2 播放本地文件

15.4.3 常用高级技巧

15.5 酷我音乐盒

15.5.1 海量曲库

15.5.2 曲目搜索

15.5.3 让音乐更动听

15.5.4 善用桌面歌词

15.6 使用Windows Media Player

15.6.1 启动Windows Media Player

15.6.2 播放硬盘中的音／视频文件

15.6.3 播放CD、VCD或DVD

15.6.4 切换播放模式

15.7 Windows Media Player媒体库管理

15.7.1 导入多媒体文件

15.7.2 媒体文件浏览

15.7.3 媒体文件搜索

15.7.4 使用播放列表

第四篇 电脑办公我搞定

第16章 Word 2010使用初体验

16.1 Word 2010启动和退出

16.1.1 Word 2010的启动

16.1.2 退出Word 2010

16.2 Word 2010软件环境

16.2.1 初始操作界面

16.2.2 认识功能区

16.2.3 认识编辑区

16.2.4 状态栏和视图栏

16.2.5 组件快捷操作

16.3 获得帮助

16.4 Word 2010基础操作

16.4.1 创建空白文档

16.4.2 使用模板新建文档

16.4.3 创建博客文档

16.4.4 保存文档

16.4.5 打开文档

第17章 Word 2010文档处理

17.1 输入文本

17.1.1 输入文本的方法

17.1.2 输入特殊符号

17.1.3 输入日期和时间

17.2 修改文本

17.2.1 文本的选择

17.2.2 文本的删除、复制和移动

17.2.3 撤销和恢复操作

17.2.4 查找和替换文本

17.3 设置文本格式

17.3.1 使用“字体”工具栏

17.3.2 使用浮出工具栏

17.3.3 使用“字体”对话框

17.4 设置段落格式

17.4.1 设置段落对齐方式

17.4.2 设置段落行间距

17.4.3 设置段落缩进

17.4.4 设置项目符号和编号

17.4.5 设置边框和底纹

17.4.6 样式的管理和使用

17.4.7 复制与清除格式

17.4.8 插入页眉和页脚

17.5 页面设置

17.5.1 设置纸张大小

17.5.2 设置页边距和页面方向

第18章 图文混排与文档美化

18.1 插入自选图形

18.1.1 插入剪贴画

18.1.2 插入图片

18.1.3 图片效果的处理

18.1.4 插入SmartArt

18.1.5 插入图表

18.2 绘制图形

18.2.1 插入图形

18.2.2 编辑图形

18.2.3 美化图形

18.3 插入艺术字

18.3.1 插入艺术字的方法

18.3.2 编辑艺术字

18.4 设置文本框

18.4.1 创建文本框

18.4.2 编辑文本框

第19章 提高Word 2010工作效率

19.1 快速打开多个Word文档

19.2 快速选取文章段落

19.3 快速删除文中空行

19.4 定制“快速访问工具栏”

19.5 快速隐藏功能区

19.6 快速让标尺栏“现形”

19.7 自定义Word 2010快捷键

19.8 更改Word 2010默认保存格式为doc文档

19.9 Word 2010自定义修改默认模板

19.10 Word 2010加载项减负为Word加速

19.11 修改文档的自动保存时间

19.12 固定最近打开的文档

19.13 使用格式刷快速复制格式

19.14 妙用【Ctrl+Z】组合键

19.15 修改样式

第20章 Excel 2010使用初体验

20.1 打开与关闭Excel

20.2 了解一些基本概念

20.3 建立新的工作簿

20.4 工作表的基本操作

20.5 输入工作表数据

20.6 修改输入的数据

20.7 保存工作簿

20.8 打开文件

20.9 选择单元格区域

20.10 快速输入数据的技巧

20.11 清除单元格数据

20.12 插入与删除单元格

20.13 数据的查找与替换

20.14 利用数据有效性控制数据的输入

第21章 PowerPoint快速上手

21.1 认识PowerPoint 2010

21.2 创建演示文稿

21.2.1 用模板新建演示文稿

21.2.2 新建空白演示文稿

21.2.3 在占位符内输入文本

21.2.4 插入文本框

21.2.5 设置文本与文本框的格式

21.2.6 设置占位符格式

21.2.7 保存演示文稿文件

21.3 制作丰富的幻灯片

21.3.1 在幻灯片中插入艺术字

21.3.2 在幻灯片中插入表格

21.3.3 在幻灯片中插入图表

21.3.4 为幻灯片添加音乐和视频

21.3.5 更换幻灯片的主题及配色方案

21.4 演示文稿的放映与打印

21.4.1 为幻灯片添加动画效果

21.4.2 设置幻灯片切换效果

21.4.3 为幻灯片添加动作按钮

21.4.4 在演示文稿中设置超链接

21.4.5 排练幻灯片放映时间

21.4.6 为幻灯片录制旁白

21.4.7 设置自定义放映

21.4.8 放映演示文稿

21.4.9 演示文稿的打印和输出

第五篇 安全运行我保障

第22章 电脑和网络安全

22.1 电脑病毒和网络威胁

22.1.1 电脑病毒

22.1.2 流行木马

22.1.3 流氓软件

22.2 360安全卫士

22.2.1 给电脑“体检”

22.2.2 清除流行木马

22.2.3 修复系统漏洞

22.2.4 清理电脑保护隐私

22.2.5 给系统提提速

22.3 用软件管家管理软件

22.3.1 软件大全

22.3.2 升级软件

22.3.3 软件卸载

22.3.4 游戏中心

22.3.5 应用宝库

22.3.6 手机必备

22.4 360杀毒软件

22.4.1 病毒库升级

22.4.2 病毒查杀

22.4.3 实时防护

22.4.4 立体防御

第23章 电脑故障处理

23.1 电脑故障识别

23.1.1 电脑故障的分类

23.1.2 识别故障的基本步骤

23.2 电脑故障检测

23.2.1 电脑故障的检测方法

23.2.2 常用故障维修工具

23.3 死机故障的解决方法

23.3.1 由软件原因引起的死机故障排除

23.3.2 由硬件原因引起的死机故障排除

23.3.3 因使用不当等主观原因造成的死机

23.4 电脑开机故障排除

23.4.1 开机电脑无任何反应的故障排除

23.4.2 开机能加电但电脑不启动的故障解决

23.4.3 开机主机启动但无显示的故障排除

23.4.4 开机不能完成自检的故障排除

23.4.5 开机后自动关机

光盘中文件

附录A 网络购物

A.1 坐在家里能购物

A.1.1 真的可以淘到宝吗

A.1.2 备好一切来淘宝

A.2 淘宝购物的经验大全

A.2.1 要美图也要品质

A.2.2 小心成为白老鼠

A.2.3 越淘越开心

A.2.4 搜索有大学问

A.2.5 你敢卖我敢买

A.2.6 换购、小样、试用帮你省钱

A.2.7 秒杀、限时折扣、红包通通接收

A.2.8 收藏有礼

A.2.9 卖家信用评价深度解析

A.3 独立购物网站大全

A.3.1 当当网

A.3.2 卓越亚马逊

A.3.3 京东商城

A.3.4 拍拍网

A.3.5 凡客诚品

A.4 网上购物要注意的事项

A.4.1 选择商品环节

A.4.2 购前咨询阶段

A.4.3 确认购买环节

A.4.4 付款环节

A.4.5 等待发货阶段

A.4.6 卖家已发货环节

A.4.7 验货环节

A.4.8 确认收货阶段

A.4.9 双方评价环节

A.4.10 维权

附录B 文档中的表格制作

B.1 表格的制作

B.1.1 插入表格

B.1.2 手工绘制表格

B.1.3 插入电子表格

B.1.4 快速表格

B.2 编辑表格

B.2.1 在表格中输入文本

B.2.2 选定表格

B.2.3 单元格的合并与拆分

B.2.4 添加单元格、行或列

B.2.5 移动、复制或删除表格内容

B.2.6 调整表格的列宽、行高

B.2.7 平均分布各行、列

B.2.8 套用表格样式

B.2.9 拆分表格

B.2.10 斜线表头的处理

B.2.11 设置边框和底纹

B.3 数据处理

B.3.1 表格计算

B.3.2 表格排序

练习

附录C Excel 2010电子表格处理

C.1 设定文字格式

C.1.1 设定字体、字号和颜色

C.1.2 设定特殊的字体格式

C.1.3 用格式栏设置数字格式

C.1.4 用“单元格格式”对话框来对数字进行格式设置

C.1.5 设置水平或垂直对齐

C.1.6 单元格合并及居中对齐

C.2 设定单元格格式

C.2.1 设置边框和底纹

C.2.2 复制格式

C.2.3 调整行列宽度

C.2.4 隐藏行和列

C.2.5 设置工作表的背景

C.2.6 自动套用格式和条件格式

C.3 公式的使用

C.3.1 输入公式

C.3.2 在公式中使用运算符

C.3.3 编辑公式

C.3.4 在公式中使用单元格和区域引用

C.4 函数的使用

C.4.1 使用插入函数

C.4.2 直接输入函数

C.4.3 使用自动求和按钮

C.4.4 计算平均值

C.5 常用函数使用范例

C.5.1 日期函数WEEKDAY

C.5.2 用SUMIF计算有条件的总和

C.5.3 用COUNTIF进行有条件的计数

C.5.4 用VLOOKUP垂直查表

C.5.5 文本函数LEFT

C.6 借助帮助学习函数公式

C.7 处理常见的公式错误

附录D USB设备应用

D.1 U盘

D.1.1 U盘简介

D.1.2 U盘使用

D.1.3 U盘使用注意事项

D.2 移动硬盘

D.2.1 认识移动硬盘

D.2.2 移动硬盘使用

D.2.3 移动硬盘使用注意事项

D.3 驱动器加密

D.3.1 BitLocker实现条件

D.3.2 加密移动磁盘

D.3.3 解密移动磁盘

D.3.4 恢复密钥

附录E 打印操作我能行

E.1 认识打印机

E.1.1 针式打印机

E.1.2 喷墨打印机

E.1.3 激光打印机

E.1.4 打印一体机

E.1.5 打印机性能指标

E.1.6 安装打印机

E.2 安装打印驱动程序

E.2.1 设备管理器功能

E.2.2 安装驱动程序

E.2.3 打印机维护

E.3 打印机设置

E.3.1 设置默认打印机

E.3.2 设置共享打印机

E.4 打印操作

E.4.1 打印预览

E.4.2 打印机常见故障处理

练习