0～3岁宝宝发育特点

Chapter 1 宝宝这样带，不生病

0～1个月 母乳是上天送给宝宝最宝贵的礼物

生活护理要点——初乳滴滴赛“珍珠”

初乳——新生儿抗病的最好食物

母乳是宝宝最好的能量来源

正确喂母乳，宝宝健康有保证

妈妈早“开奶”，促母子健康

按需哺乳宝宝最科学

新生儿的面部护理

正确理解宝宝的哭声，宝宝更健康

重点疾病的预防——黄疸

1～2个月 规律生活习惯，让宝宝健康成长

生活护理要点——按需喂养，宝宝更强壮

宝宝满月后仍要坚持母乳喂养

宝宝是否吃饱做到心里有数

患有这些疾病的妈妈喂奶要注意

母乳不够吃要添加配方奶

母乳喂养的禁忌提示

宝宝囟门是反映身体健康状况的窗口

呵护宝宝的小屁屁

宝宝睡得香，身体棒

重点疾病的预防——红臀

2～3个月 保证充足的睡眠，增强抵抗力

生活护理要点——培养自然睡眠更健康

减少夜晚喂哺的次数，保证宝宝充足睡眠

不要用乳头来哄宝宝

喂养不当容易造成肥胖儿和瘦小儿

添加配方奶的依据

给宝宝喂配方奶的姿势

宝宝是个小夜猫子

宝宝喜欢抱着睡，怎么办

培养宝宝自然睡眠更健康

如何为宝宝选择健康的小枕头

重点疾病的预防——湿疹

3～4个月 宝宝睡得好，长得快

生活护理要点——职场妈妈巧育儿

宝宝的吃奶次数和吃奶量安排好

可能出现生理性厌奶期

上班族妈妈如何喂养宝宝

上班族妈妈提前安排好照顾宝宝的人

别让宝宝睡偏了头

宝宝睡觉最好不要开灯

免疫疫苗都要打吗

重点疾病的预防——夜啼

4～5个月 宝宝营养跟得上，身体棒

生活护理要点——更换奶粉须谨慎

用考普氏指数判断宝宝的营养状况

哺乳时宝宝咬乳头怎么办

更换奶粉有讲究

小围嘴大用处

如何保护宝宝的眼睛

创造丰富的声音环境

宝宝的纸尿裤别包裹得太紧

重点疾病的预防——发热

5～6个月 开始添加辅食，小心宝宝拉肚子哦

生活护理要点——适时添加辅食

宝宝添加辅食时机的选择

喂辅食的最佳时间

宝宝添加辅食的顺序

辅食添加的原则

宝宝长牙这样护理

免疫力减弱，注意卫生

重点疾病预防——腹泻

6～7个月 一种一种地添加辅食，轻松找到过敏原

生活护理要点——添加辅食要单一

一定要给宝宝添加辅食

食物最好用刀切碎后再喂

宝宝辅食的制作要点

宝宝辅食1岁前不建议加盐

巧妙纠正宝宝挑食

宝宝嘴巴里有白色或乳黄色斑块

别让宝宝跟狗太亲近

现在学走路还过早

重点疾病的预防——食物过敏

7～8个月 循序渐进添加辅食，远离便便干结哦

生活护理要点——辅食添加有讲究

奶和辅食要合理安排

开始一天喂一次零食了

如何给宝宝加点心

让宝宝吃肉来补充铁质

从宝宝的睡相看健康

如何应对宝宝咬乳头

布置家庭运动场

宝宝进食后总爱打嗝如何是好

重点疾病的预防——便秘

8～9个月 母乳的重要性开始减弱，及时补铁哦

生活护理要点——辅食种类应更加丰富

辅食要多种多样

蔬菜、水果的完美结合

更喜欢有嚼头的食物

切忌人为地对食物加以区分

鼓励宝宝和大人一起吃饭

提高宝宝食欲的方法

洗洗小脚，好处多多

乳牙也要清洁

从宝宝指甲知健康

重点疾病的预防——贫血

9～10个月 辅食科学选择，远离疾病

生活护理要点——培养宝宝良好的饮食习惯

辅食很重要

适合吃香蕉硬度的食物

宝宝要避免接触的食物

五色食物给宝宝均衡营养

多食对宝宝牙齿有益的食物

警惕这些现象

让宝宝独睡好还是和父母睡好

如何应对男宝宝摸“小鸡鸡”

是时候训练宝宝坐便盆了

重点疾病的预防——咳嗽

10～11个月 宝宝说话晚，要多注意哦

生活护理要点——宝宝走路，注意安全

宝宝的饮食呈现个性化

鼓励宝宝自己拿勺子吃饭

不要强迫宝宝进食

多给宝宝吃对眼睛有益的食物

宝宝吃饭逐渐向一日三餐过渡

宝宝说话较晚怎么办

宝宝学走路，选对鞋子很重要

对宝宝要温柔

重点疾病的预防——水痘

11～12个月 喜欢走路，但离不开父母的保护哦

生活护理要点——促进大脑发育很重要

避开一些容易过敏的食物

挑食的宝宝注意补充均衡的营养

食物尽量做得碎软

看看宝宝辅食的保存期限

及时给宝宝补硒

促进大脑发育的明星食材

避开有损大脑发育的食物

宝宝不爱吃蔬菜怎么办

宝宝为何越养越瘦

给宝宝穿便于走路和活动的衣服

预防独立行走后宝宝发生意外伤害

纠正含着奶嘴睡觉的习惯

给宝宝穿袜子有益健康哦

重点疾病的预防——幼儿急疹

1岁1个月～1岁3个月 五大营养补充足，预防鼻出血

生活护理要点——恰当表扬，增强宝宝的自信心

减少母乳的喂养量

无须每天严格遵守标准饭量

均衡摄取五大营养素

宝宝饭菜尽量少调味

怎样应对宝宝耍脾气

父母的关心和赞扬是关键

正确表扬宝宝的要点

别让宝宝隔着窗子晒太阳

保障宝宝优质的睡眠

重点疾病的预防——鼻出血

1岁4个月～1岁6个月 尊重宝宝食量，身体更健康

生活护理要点——纠正宝宝偏食很重要

根据食欲调整宝宝的饮食量

宝宝较瘦也不要经常喂

宝宝不愿吃米饭，怎么办

宝宝只想吃零食，怎么办

纠正宝宝偏食很重要

幼儿不宜穿松紧带裤

怎样应对宝宝不好好睡觉

教宝宝用勺子和杯子

重点疾病的预防——上火

1岁7个月～1岁9个月 按时进餐，节制零食

生活护理要点——不必单独给宝宝做食物了

科学安排宝宝的早餐

宝宝不爱吃肉怎么办

白开水是宝宝最好的饮料

宝宝吃饭时总是含饭如何应对

宝宝1岁半后不宜总穿开裆裤

宝宝的卧室要采取的安全措施

宝宝做噩梦了

重点疾病的预防——腮腺炎

1岁10个月～2岁 零食选择要合理，可防宝宝变成小胖子哦

生活护理要点——宝宝防病多注意

正确为宝宝挑选零食

不宜给宝宝吃的危险食物

水果不可少

宝宝生病时的饮食调整

宝宝“伤食”怎么办

宝宝爱打人怎么处理

冬季注意保暖防病

重点疾病的预防——肥胖症

2岁1个月～2岁3个月 愉快就餐，增强宝宝的食欲

生活护理要点——宝宝外出旅游，注意安全

别让宝宝吃得太饱

让宝宝愉快地就餐

根据季节特点为宝宝选择食物

当心染色食品对宝宝的危害

宝宝外出应做好的准备

带宝宝郊游应注意的问题

节假日后宝宝患病多，预防关键在父母

鼓励宝宝自己穿脱衣服

重点疾病的预防——扁桃体炎

2岁4个月～2岁6个月 自制健康食物，远离细菌侵袭

生活护理要点——培养良好的饮食习惯

从小注重宝宝良好饮食习惯的培养

在家自制绿色健康饮品

补镁让宝宝更有劲儿

给宝宝添加补品要适当

饮食补充微量元素

护好宝宝的脚

2岁半的宝宝不宜再用尿不湿

训练宝宝主动控制排尿、排便

重点疾病的预防——蛔虫病

2岁7个月～2岁9个月 注意口腔卫生，宝宝牙齿更健美

生活护理要点——健康食物巧选购

宝宝饮食过于精细反而不好

不鼓励3岁内的宝宝吃甜味食品

重视宝宝的用餐教养

巧妙为宝宝选购健康食物

宝宝说脏话来源于模仿

宝宝说脏话的对策

让宝宝拥有健美牙齿

重点疾病的预防——龋齿

2岁10个月～3岁 营养均衡，远离佝偻病

生活护理要点——避免营养不良

宝宝饮食要做到营养均衡

忌在吃饭时训斥宝宝

宝宝只想吃饼干，怎么办

保证锌元素的摄入量

宝宝入园前的准备

重点疾病的预防——佝偻病

Chapter 2 宝宝照顾好，远离疾病困扰

母乳喂养，宝宝吃得香，长得壮

母乳喂养，好处多

母乳的分类及营养特点

宝宝能更好吃母乳的姿势

增加宝宝“粮食”的方法

奶粉是宝宝的候补营养源

选择合适的配方奶，促进宝宝健康成长

根据宝宝体重增长情况添加配方奶粉

科学冲奶粉，喂养健康宝宝

喂奶粉的正确姿势

定期消毒奶瓶，远离细菌侵袭

奶瓶、奶嘴的选择

宝宝科学吃饭，远离疾病

0～3个月授乳规律

4～6个月轻松添加辅食

7～12个月练习独立吃饭

1～2岁开始独立吃饭了

2～3岁爸爸妈妈要做示范

宝宝穿对衣服，少生病

宝宝衣服，你选对了吗

这样穿衣，宝宝更健康

清洗宝宝衣服须谨慎

给宝宝穿衣、脱衣的技巧

传统尿布VS纸尿裤，你选对了吗

传统尿布和纸尿裤的优缺点

选择传统尿布注意事项

这样选择纸尿裤更安全

纸尿裤结构图

换好尿布，宝宝更舒服

宝宝正确洗澡，安全有保障

洗澡原则记心中，宝宝安全更放心

宝宝科学洗澡，宝宝妈妈都开心

轻捏慢揉做抚触，宝宝健康又幸福

抚触的好处

抚触前的准备

抚触时间和环境

全身抚触

天使房间巧布置，宝宝睡得香

养成良好的生活习惯，宝宝幸福一辈子

0～3个月养成规律的生活习惯

4～8个月养成洗脸等基本生活习惯

9～12个月告诉宝宝哪些是危险的事情

1岁～1岁半为宝宝选择合适的鞋，并且要培养宝宝收拾物品的习惯

1岁半～2岁养成刷牙和便后洗手的习惯

2～3岁养成独立穿衣服的习惯

改掉宝宝经常吸吮手指的坏习惯

防止宝宝吃被子的方法

怎样应对宝宝不合群

Chapter 3 选对食物，宝宝更健康

玉米

燕麦

香菇

海带

洋葱

菠菜

胡萝卜

南瓜

西蓝花

番茄

黑木耳

苹果

香蕉

红枣

猪肉

猪肝

牛肉

鸡蛋

牛奶

黄豆

核桃

芝麻

Chapter 4 宝宝疾病预防知识，你知多少

新生儿脐炎

新生儿肺炎

新生儿败血症

痱子

荨麻疹

感冒

便秘

佝偻病

厌食

积食

惊风

遗尿

鹅口疮

口腔溃疡

百日咳

手足口病

口腔异味

咳嗽

哮喘

鼻窦炎

肾病综合征

肺炎

暑热

汗症

肥胖

泌尿系感染

宝宝多动症

急性肠胃炎

Chapter 5 宝宝常见意外防患于未然

摔伤

晒伤

烫伤

骨折

蚊虫叮咬

触电

溺水

被鱼刺卡喉咙

食物中毒

吞咽异物

头部创伤

脱臼

出血

高空坠落

附录一 教你在家中了解宝宝的健康状况

附录二 0～3岁宝宝需要接种的计划内疫苗