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《拉伸运动系统训练 全彩图解第2版》_(美)尼尔森,(美)科科宁著_13916669_9787115409119
【书名】:《拉伸运动系统训练 全彩图解第2版》
【作者】:(美)尼尔森,(美)科科宁著
【出版社】:北京:人民邮电出版社
【时间】:2016
【页数】:214
【ISBN】:9787115409119
【SS码】:13916669
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内容简介
第1章 颈部
第2章 肩、背和胸
第3章 手臂、手腕和手掌
第4章 躯干下部
第5章 髋部
第6章 膝和大腿
第7章 足部和小腿
第8章 动态拉伸
第9章 定制拉伸计划
拉伸索引
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