1 日常食物相宜与相克

蔬菜类

白菜

苋菜

芥蓝

小白菜

包菜

菠菜

生菜

油菜

空心菜

芹菜

花菜

黄花菜

韭菜

雪里红

姜

葱

蒜

茭白

南瓜

冬瓜

苦瓜

丝瓜

黄瓜

西红柿

西葫芦

绿豆芽

白萝卜

胡萝卜

洋葱

茄子

辣椒

竹笋

芦笋

莴笋

山药

马铃薯

芋头

莲藕

红薯

荸荠

蒜薹

落葵

玉米

扁豆

蘑菇

黑木耳

香菇

肉禽蛋类

猪肉

猪肝

牛肉

羊肉

鸡肉

鸭肉

鸭蛋

鸡蛋

鹅蛋

鸽子蛋

水产类

鲢鱼

鳝鱼

鲍鱼

黄鱼

青鱼

鲤鱼

白带鱼

鲫鱼

海参

海蜇皮

鳖

泥鳅

螃蟹

田螺

虾

海带

水果类

苹果

梨

橘子

西瓜

葡萄

杨梅

柠檬

香蕉

猕猴桃

柿子

菠萝

山楂

李子

桃子

哈密瓜

榴莲

龙眼

红枣

其他类

莲子

花生

核桃

葵花子

南瓜子

开心果

芝麻

小米

小麦

糯米

高粱

稻米

红豆

绿豆

黄豆

豆浆

豆腐

醋

脂肪肝

胃炎

胃、十二指肠溃疡

老年痴呆症

慢性支气管炎

腮腺炎

咽炎

痛风

失眠

心悸

眩晕

肥胖症

过敏症

频尿

便秘

痢疾

继发性骨质疏松

痤疮

痔疮

类风湿性关节炎

骨折

缺乳

带下病

闭经

妊娠高血压

妊娠呕吐

女性更年期症候群

前列腺肥大

痛经

不孕症