第一章 我们的伊甸园——展望休闲时代

第一节 休闲时代：只有你不敢想的

第二节 未来的时间将被技术“拉长”

第三节 将来我们真的不需要工作么？

第四节 今天的工作，就是明天的休闲

第五节 工作休闲一体化

第六节 简单生活与奢侈生活为邻

第七节 休闲经济，未来主导经济的理由

第二章 休闲时代的金饭碗

第一节 工作为了什么

第二节 90％白领岗位将消失

第三节 今天的冷门才是明天的热门

第四节 你“注册”了吗？

第五节 顾问“顾问”未来职场

第六节 “软人才”越来越硬

第七节 未来职业另类热门

第八节 最有生命力的职业

第三章 休闲时代的衣食购

第一节 休闲：服装的共同“品牌”

第二节 正装休闲化

第三节 大行其道的“随便穿”

第四节 休闲装将占世界服装贸易额的80％以上

第五节 “四不像”的休闲的餐饮

第六节 未来的吃：“食非食”

第七节 从销售商品到引领生活——传统百货业的休闲化

第四章 永远的朝阳：旅游休闲大思路

第一节 从事业到产业——20年的牛市行情

第二节 2020年／中国：第一旅游大国

第三节 美妙前景：看看WTTC（世界旅游理事会）怎么说

第四节 中国旅游业支柱产业地位的确立

第五节 旅游业的财富再分配功能

第六节 旅游业如何成为增长及就业战略优先部门

第七节 带薪休假：只听楼梯响

第八节 政府在旅游业的角色定位

第九节 《旅游法》有法制才有更大发展

第十节 旅游产品与资本市场

第十一节 旅游与WTO经济全球化

第五章 四天工作制：休闲经济的发动机

第一节 五天工作制不符合国情？

第二节 一石数鸟的四天工作制

第三节 四天工作制已成欧美流行时尚

第六章 假日经济——进入休闲时代的必经之路

第一节 “五一现象”难倒各方

第二节 行情“透支”，十一黄金“成色不足”

第三节 “专家”会诊找出“死穴”

第四节 舞好假日经济双刃剑

第五节 “整存零取”还是“零存整取”悉听尊便

第六节 假日经济渐入佳境

第七章 休闲经济的瓶颈及突破

第一节 社会支持系统：休闲产业的“瓶颈”

第二节 社会瓶颈如何突破

第三节 于光远和中国的休闲学研究

第八章 休闲娱乐：第四产业的不老“引擎”

第一节 文化娱乐：软性产业越来越硬

第二节 娱乐：信息时代消费的第一动力

第三节 娱乐数字化

第四节 游戏业：第四产业的“顽主”

第五节 娱乐和游戏的哲学价值

第六节 专家：未来中国娱乐市场的容量将是美国的5倍

第九章 体育产业：休闲经济的主力军

第一节 体育产业：休闲经济的“种子队”

第二节 越锻炼越休闲越经济

第三节 体育的休闲经济功能

第四节 体育用品业中国占了六成五

第五节 竞技体育的休闲本质

第十章 运动休闲：玩的不仅仅是心跳

第一节 请人吃饭不如请人流汗

第二节 运动休闲，刚开始起跑

第三节 “轻体育”：休闲健身新时尚

第四节 20年流行盘点

第五节 极限运动：最刺激的休闲运动

第十一章 休闲地产：未来概念

第一节 房子是住人的，还是人住的？

第二节 休闲地产的历史“地段”

第三节 休闲地产：关注墙外部分

第四节 旅游休闲地产大门半开

第十二章 会展博览业：不仅仅是搭台

第一节 国际会展业：百年产业再现青春

第二节 成为国际会议东道主“门槛”有多高

第三节 杭州：新的会展业“天堂”

第十三章 第四产业

第一节 产业分类和产业结构的历史渊源

第二节 新产业门类的细分

第三节 就业结构重心“下移”的历史论证

第四节 消费需求决定产业“级别”

第五节 传统第三产业的缺陷

第六节 产业下游化与第四产业（休闲经济）兴起

第七节 休闲（第四产业）的经济功能

第八节 传统产业的娱乐休闲化

第十四章 当代闲暇时间和闲暇生活方式

第一节 当代休闲：流行的精彩

第二节 家庭时间使用类型

第三节 闲暇时间正以每年0.8小时／周的增长率递增

第四节 看电视：市民主要闲暇方式

第五节 欧美休假观念

第十五章 当代休闲：折射时代体验

第一节 宠“物”就是宠“自己”

第二节 宠物养出商机

第三节 活到老，玩儿到老

第四节 玩具在成年人手里，才叫玩具

第五节 彩票——微笑的纳税女神

第六节 彩票是符合天性的机会游戏

第七节 三分之一“彩民”目的是娱乐

第十六章 中国休闲传统溯源

第一节 中华民族最善于休闲

第二节 古代休闲的隐逸传统

第三节 天人合一：传统休闲的灵魂

第四节 传统休闲观念的误区

第十七章 休闲的人文视野

第一节 琴棋书画传统休闲之圭臬

第二节 酒神茶魂闲中来

第三节 黑色休闲：堕落的快乐

第四节 知识分子眼里的“休闲”

第五节 休闲的地域形态：以京港粤蓉为例

第十八章 两宋：中国历史上最休闲的时代

第一节 宋文化就是休闲文化

第二节 严肃的宗教、政治活动也娱乐化

第三节 传统节日之乐空前绝后

第四节“闲人”养宠物

第五节 宋城是复活了的两宋休闲文化

第十九章 深圳华侨城、杭州宋城——中国旅游休闲业的两张牌

第一节 一个城市和两个人——深圳华侨城

第二节 宋城旅游休闲的投资理念

第三节 关于旅游休闲的采访录