第1步 带球、护球和抢球

第2步 传接地滚球

第3步 传接空中来球

第4步 主导空中比赛

第5步 射门完成进攻

第6步 守门

第7步 在一对一对抗中获胜

第8步 作为小组进攻

第9步 作为小组防守

第10步 作为团队进攻

第11步 作为团队防守

第12步 理解队员的阵型、角色和职责

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