第1章 准备好工具再画吧

1.1揣好本子上路吧

1.2签字笔和色铅笔

第2章 好用的画画小窍门

2.1用签字笔画出多变的线条

2.2什么样的线稿才算漂亮呢

2.3自制色铅笔颜色表

2.4丰富又美妙的色铅笔笔触

2.5打造物体的立体感

2.6化繁为简很重要

2.7从身边的小物开始练习

第3章 出发前往梦中的神秘之城

“崩科”式木制民居

灿烂的格桑花

街头休息的骑行者

美丽的藏族少女

叮当铃响马帮来

拉萨的小巷子

第4章 难忘西藏美食的独特风味

糌粑

藏面

藏包子和藏饺子

可口的馓子

风干牛肉干

手抓羊肉

鲁朗石锅鸡

美味的松茸料理

大烩菜

土豆咖喱饭

酥油茶

干酪

牦牛酸奶

难忘的做客体验

第5章 来看看丰富的藏区特产吧

漂亮的花纹茶壶

西藏挂毯

藏香

墨脱石锅和加查木碗

精美银饰

牦牛骨装饰品

念珠

藏刀

高原精灵藏羚羊

“东方神犬”藏獒

强壮的牦牛

紫红色的藏红花

冰川里的雪莲花

冬虫夏草

藏区市集写真

第6章 高原上的传统生活

氆氆袍

精美头饰

花格围裙

藏靴

藏式凉帽

温暖的牧帐

古朴石碉房

跳神面具

华丽的藏戏服

热闹的锅庄舞

第7章 凝注最美的细节

藏式灯笼

享受香醇的青稞酒

酒馆里的弹唱者

檐角的金龙头装饰

酥油灯

古旧的街区小平楼

淘一串美丽的金刚结

慢悠悠前行的人力车

药王山千佛崖的精美佛像

古格王国遗址上耸立的城垣

林芝的五月桃花

阳光下的珠穆朗玛峰

帕里草原上的吐蕃墓葬群

千年古刹托林寺

墨脱徒步游记